ダイエットに大事なのは「根性」（1年と169日目）
ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
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| こないだも書いたけど糖質制限飽きちゃったなあお出かけの時は糖質制限をやめて好きなだけ食べてるけどそのせいなのか日々のおやつに寛大なせいかヤセ... | |
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| ダイエット 週6ダイエット | |
| 2019-06-23 15:36:04 |
タグ:週6ダイエット
ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
潔く（⁉）太るWEEK（1年と163日目）
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| 『潔く（⁉）太るWEEK（1年と163日目）』の続きを読む | |
| 何をかくそう3月の中旬に65㎏を切って大イバリして以来まったくやせていないの（脂汗）その時の記事→ 祝マイナス5キロ64㎏台の中で行ったり来たり64.1... | |
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| 太る 週6ダイエット | |
| 2019-06-17 14:15:40 |
糖質計算 the end／糖質制限 to be continued（1年と142日目）
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| 昨年10月上旬に糖質制限を始めてから半年以上続けてきた糖質計算をやめてみたあ、糖質制限は続けてるわよでも計算するのがめっちゃめんどくちゃいので... | |
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| 糖質制限 週6ダイエット | |
| 2019-05-27 01:09:06 |
糖質解禁翌日なのに体重増えなかった！（1年と140日目）
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| 週に1度 糖質制限なしで好きなものを好きなだけ食べていいことにしてるのだけど今回初めて翌日に体重が増えなかったの！！歩いてもないのになぜなんだ... | |
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| 体重 週6ダイエット | |
| 2019-05-24 15:25:01 |
暴飲暴食旅行のその後の体重は・・・（1年と118日目～134日）
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| GWの食べ過ぎデブリ旅行の話が長すぎちゃっていっぱい食べてデブったのはわかったけどその後どーなってんだよ！ってはなしですがまとめて書くわ暴飲暴... | |
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| 体重 糖質ちょっと制限ダイエット 週6ダイエット | |
| 2019-05-18 00:25:00 |
低糖質ダイエットの友にほぐしあたりめ（1年と111日目）
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| 『低糖質ダイエットの友にほぐしあたりめ（1年と111日目）』の続きを読む | |
| 低糖質ダイエットの友（⁉）あたりめちゃんあめちゃんじゃないよあたりめちゃん口さみしい時にあめちゃんをなめれないのであたりめちゃんをしゃぶって... | |
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| ダイエット 週6ダイエット | |
| 2019-04-25 15:36:02 |
「コレはパスタだ」作戦大成功（1年と104日目）
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| 糖質制限を始めてから解禁日以外は主食をほぼ抜いているわけなんじゃが今まで代替品を使って「コレはごはんだ」と脳に思い込ませる作戦などを遂行して... | |
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| 成功 週6ダイエット | |
| 2019-04-18 05:02:06 |
運動が身に付かない（1年と102日目）
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| やせすぎダンスをやらなきゃいけない日だったんだけどやらなかったのやろうと思った時に夫が私のダンススペースで寝落ちしててちょっとちょっとーこれ... | |
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| 週6ダイエット 運動 | |
| 2019-04-16 14:21:05 |
昼抜き効果（1年と100日目）
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| きのうお昼を食べそびれたら今日体重が減ってたわ！きのうはお昼一食抜いただけでおやつにチョコレートと夜にミルクレープを食べたとのいうのにきのう... | |
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| 効果 週6ダイエット | |
| 2019-04-14 05:10:10 |
ヨガマットデビュー（1年と96日目）
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| うー寒い久々に痩せすぎダンスをやったわ3月末に「ヨガマット買ったよー」って書いたけど実は初めて使ったヨ随分サボってたわねクッション性があって... | |
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| ヨガ 週6ダイエット | |
| 2019-04-10 15:18:11 |
あやうく体重がわからないとこだったけど（1年と87日目）
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| 今日ね、体重測れなかったのもしかしてブログ始めてから旅行以外で体重測りそこなったの初めてかもなぜかと言うとね今日は出勤日だったんだけど家を出... | |
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| 体重 週6ダイエット | |
| 2019-04-01 04:25:02 |
ヨガマット買った（1年と86日目）
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| みてみて～これ買っちゃった蚊取り線香じゃないわよヨガマット！今「痩せすぎ注意ダンス」をやってるでしょ仕事の日または7000歩以上歩いた日は免除と... | |
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| 2019-03-31 15:18:14 |
「コレはゴハン」作戦大失敗（1年と77日目）
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| 『「コレはゴハン」作戦大失敗（1年と77日目）』の続きを読む | |
| きのういっぱい歩いたのにいっぱい食べた分をやっつけるにはほど遠かったみたいね4日前に65kg切ったよーと大はしゃぎしてお祝いコメントまで頂いたと... | |
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| 失敗 週6ダイエット | |
| 2019-03-22 00:32:07 |
Pちゃん運動プロジェクトは続く（1年と73日）
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| 『Pちゃん運動プロジェクトは続く（1年と73日）』の続きを読む | |
| きのうやっと65kgを切った！と浮かれてたけど今日早速65.3kgに挽回してたわあははーそんなもんよグラフを薄目で見てなんとなく右肩さがりならいいって... | |
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| 2019-03-19 14:21:06 |
糖質制限中のおやつの上限はハーゲンダッツ説（1年と70日目）
ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
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| 今朝、ヨーグルトとコーヒーとカフェオレだけで朝ごはんを済ませてごちゃごぢゃと家のことをやってから買い物に出かけ、何軒か寄ってきたら帰ってきた... | |
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| 2019-03-15 05:09:05 |
衣厚すぎフライは糖質制限的にはダメだよね（1年と69日目）
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| 家族Aが免許の更新なのじゃが1回目の書換えは運転免許試験場で講習を受けねばならないらしく府中まで行くという府中の試験場へは電車を乗り継ぎバスに... | |
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| 糖質制限 週6ダイエット | |
| 2019-03-14 05:09:07 |
糖質制限week(1年と64日目）
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| 『糖質制限week(1年と64日目）』の続きを読む | |
| 土曜日から金曜日という区切りでの中で1回だけ糖質解禁日にしてるけど今日はその区切りの金曜日だったけどこの一週間はナシにしたのとういうのも明日... | |
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| 2019-03-09 05:09:08 |
ダイエットを公言していない（1年と56日目）
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| 『ダイエットを公言していない（1年と56日目）』の続きを読む | |
| きのう食べ過ぎで今朝の体重どれだけ増えているか心配だったけど200gの増量で済んだわ！毎日「痩せすぎダンス」をやってるからかしらでも毎日増えた減... | |
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| 2019-03-01 05:36:11 |
労働と体重（1年と54日目）
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| 『労働と体重（1年と54日目）』の続きを読む | |
| ここ一週間の体重と生活を書き出してみる 2/20 65.6 糖質解禁 21 66.3 ルール違反ランチ 22 66.3 仕事 23 65.8 だら... | |
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| 2019-02-27 17:25:01 |
ホントにダイエット中？（1年と53日目）
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| 『ホントにダイエット中？（1年と53日目）』の続きを読む | |
| 家族Aが旅行のおみやげにドライのマンゴーを買って来てくれた1回分42gで140kcal炭水化物量は35gだってわーおでもせっかくなので食べることにするまず1... | |
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| 2019-02-26 04:36:05 |