※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズのご感想いただきましたヽ(・∀・)ノ6/27 モニターエクササイズ アフターフォローのご感想いただけましたヽ(・∀・)ノ&n…… more bsp;※ココ来て急にオンラインサロンの話が出てきました。月額制で体質改善プログラムもその他のダイエット記事も読み放題＋質問やダイエット相談も出来るようにして欲しいとの事なんです。(運営費＋αで月額2,000円位とのこと)今の予定だと有料記事制で体質改善プログラムは全部セットで2,000円にしてその後記事が追加されても追加料金無し、その他の記事を月額読み放題500円で質問は記事に関係するモノのみの予定だったんですけれど、ダイエット相談も出来るようにしてサロンって形も需要ありますか？本当は有料対面相談を始めようと思ったんですけれどこのご時世難しいし、でもダイエットは待ったナシだろうし突貫工事で立ち上げてダイエット相談も受け付けようか？とも考えています。ご意見お待ちしております。   過去に何度も『バストと二の腕の脂肪は連動してる』って話はしていますね。この話ってココがダイエットブログだから二の腕を細くしたいって視点からなのでバスト側の話が無かったかな？と思うようになりました。 …と言うのもね？主に上半身の悩みを聞かせてくださる方にお会いすると「時間がかかる脂肪を減らす前に即効でソコソコ効果がある方法あるよ？」って思うことが多いんです。 まずね『バストと二の腕の脂肪は連動してる』って話はバストを大きくしたかったらぶっとい二の腕は仕方ないって話じゃないのね。まぁまぁ大きめバストでも太いとは思われない程度の二の腕にはなれます。ほっそーいゴボウみたいな二の腕は無理です。 前提↑の復習はいいですね？ 大部分の二の腕や肩周りを気にされている方はオパーイ(←)が守るべきポジションを守っていない人がいらっしゃるのね。見るからに分かる場合とちょっと触らせて貰うと分かる場合があります。(触るのはオパーイじゃないよw)オパーイが正しいポジションに居ないとオパーイに住むべき脂肪が散っちゃうので連動している二の腕や肩周りが逞しく見えるようになっちゃうんです。 ですので上半身痩せを目指す方はパイポジ(今作った)を先にチェックしてみて下さいね(・∀・)ﾉ 高島屋に居ました～後ろの案内嬢さんとお揃い(*´ω｀*)ｷｬﾜｲｲ 起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ) 49.2キロ→48.3キロ＋－0 朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュースわたしが白米が苦手なのでご飯にファンケルの発芽米↓1/3混ぜてます。香ばしくなって食べやすいです。 昼食：PETIT・1 ポークジンジャー(付け合わせ無し)、サラダバー、スープ、少なめご飯、ドリンクバーサラダお代わり1回、アイスコーヒー2.5杯 このバックオープントップス↓は前が程よい開きのボートネックなので骨格診断ストレートでも着太りしないで着られます。バックオープンは普通のブラジャーで出ませんた～生地もランダムリブなので肉感を拾わない気がします。【残りわずか！在庫限り超価格】バックオープン リブ トップス Tシャツ 半袖 レディース 背中みせ 背中開き カットソー 無地 おしゃれ トレンド ブラック メール便 2020春夏新作 S/M 【lgww-at2192】【即納&予約：8月4日入荷予定順次発送】【送料無料】メ込楽天市場1,380円上下黒なのでピアスは大ぶり↓トリプルツイストリングピアス ★ シルバー ゴールド フープピアス 大ぶりピアス チタンポスト ロープモチーフ 3連リング アクセサリー レディース ※「ゆうパケット」送料無料楽天市場3,190円このティアードスカート↓はコットン混のハリがある生地でキレイに広がるんです。骨格診断ストレートには苦手なティアードですけれど段の場所が腰の下と膝下なので膨らまずに着らる気がします。何年も履いているお気に入り[4色展開]スカート ティアード フレア レディース マキシスカート ウエストゴム 無地 ボトムス ロング丈 春夏 女子楽天市場3,960円 夕食：鶏のさっぱり煮、豆腐そうめん風、酢の物(イカ、きゅうり、ワカメ)、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、トマト、リンゴ、ブルーベリー、ブドウ、味噌汁(じゃがいも、ミョウガ、ワカメ)、ヤクルト 半身浴：20分 寝る前にマヌカハニーレモン白湯 質問はご遠慮ください。どうしてもの場合は体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでから疑問が出た記事のコメント欄に書き込んで下さい。メッセージでのご質問は返信は致しません。お答えするのは以下の内容に当てはまると思った場合のみです。・心身ともに健康で今現在ダイエットが出来る環境の方。・詳細なインタビューが必要な内容はお答えできません。　BMI21を下回っていて更に痩せたいという相談　生活の工夫(夜勤がある、決まった食事をしないとイケない等)・あけみん's体質改善ダイエット以外のダイエット方法のご質問はお答えできません。・長いラリーになるやり取りはしません。(目安2回) 最近のお買い物お気に入り～鶏屋さんのビーフ100％ハンバーグ↓【送料無料】鳥益 牛肉100％ ハンバーグ (焦げ目付)150g×10パック 鶏屋だけど牛肉が好きで作った焼き鳥屋の牛肉100％本格派ハンバーグ【温めるだけ】【冷凍】【牛肉】【めざましテレビで紹介】おうち時間 お取り寄せグルメ楽天市場4,860円後味が良い上品な甘さの水まる餅↓【SNS26万いいね！】水まる餅 まるもち わらび餅 わらびもち 黒蜜 きなこ きな粉 餅 京都 お中元 暑中見舞い 土産 ギフト プレゼント スイーツ 糖質 誕生日 内祝い 出産祝い お祝い 手土産 和菓子 お取り寄せ 6個入り楽天市場3,300円ショーコラはお気に入りで何回もリピ買いしています↓【8月31日までのお届け】季節のショーコラを楽しむ会(送料無料)楽天市場2,790円今年のアジョリーのかごバッグは大きさも形も使いやすい↓【期間限定30％OFF セール SALE】アジョリー バッグ a-jolie サングラスパール かごバッグ バクアン ナチュラル 春夏 レディース si-2003 a jolie【ムック本掲載】楽天市場11,550円刺繍なのに遮光100％のエレガントな日傘↓日傘 完全遮光 100% UVカット クラシコ 完全遮光100% 傘 レディース 紫外線カット 日本製生地 花 フラワー C（綿100％） バンブー ブラック 母の日 プレゼント lace 7fs楽天市場10,890円クロックスの美脚ストラップサンダルは軽くて楽ちんです↓22.5cmでW6がピッタリです【クロックス公式】レイ 2.0 クロス ストラップ アンクル ウェッジ ウィメン / crocs サンダル レディース アウトレット outlet 【PR1】楽天市場4,980円 『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『前から欲しかったネックファンレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『夏マスク、20個は試しましたけどナニか？：ネタ編』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp追加のお気に入りマスク↓在庫処分！マスク uvカット 総レース 1枚セット　接触冷感 マスク 洗えるマスク 冷感 繰り返し洗える 夏用 日焼け防止 涼しい 涼感 ひんやり 速乾 薄手楽天市場528円 『背筋が伸びる！【二の腕シェイパー】レポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。 ご提供いただきました！以前から試してみたくてお気に入りにし…ameblo.jp 『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。 さすがにサムネイルでブラは無いわ…って事でw ※ご提供品で…ameblo.jp  room経由はお買い物で貰えるポイントが2倍になるのでコチラもどうぞ～以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓  人気ブログランキングへ close

上半身痩せ：二の腕や肩周りが太い意外な原因＋ご相談