こんにちわはちこですジムは施設整備点検で休館中で昨日のお家トレのみ！ 身体がなまってきたー でも、家の断捨離もすすみ、今日はたんまりとゴミを捨ててきました今日は台所の断捨離頑張る 最新計測（5１歳女、身長162.5ｃｍ)体重　48．10ｋ…… more ｇ（前回測定より+0.10kg）体脂肪　１5．3％（前回測定より-+0.0%）目標　47.0ｋg前後を維持することダイエッター生活不定期ジム通い・緩い糖質制限。現在、坐骨神経痛で趣味のランニングは封印。代わりにジムウォーキングをしています。2023年の東京マラソン出場予定（2020年の出走権利をスライド）2021年１/4～3/21で51.3kg→46.70kg  4.60kg減量成功。本気ダイエット経過記事　維持ダイエット経過記事夫の「はちお」51歳。現在６５ｋｇ。６３ｋｇ維持目指してダイエット中。頂いたコメントやメッセージの返信はしておりません。申し訳ありませんがご了承ください。（頂いたものは全てありがたく拝見しております）なお、アメンバー承認は定期ブログ更新している方に限定します（本ブログにふさわしくないものを除く）それ以外の方は何か一言頂ければの承認制にしておりますのでよろしくお願いします。  気が付けばバレンタインデーまであと1ヶ月デパートのチョコレートの催事もいいけど、こんなご時世なので今年はネットで色々物色していますはちお用、配る用、自分用 年に一度だけだから（？）スペシャルなチョコを厳選したいです大好きなチョコレートを眺めているだけで幸せ スーパーに売ってるお手頃なジャンクなチョコは爆食いしたくなるけど、高級なチョコは見ても爆食いしたいという気持ちが出ないのが不思議です値段が値段なので爆食いできるほど買えないですけどね  以前購入してリピしているやつ。 上白糖やトランス脂肪酸、合成甘味料不使用のオーガニックチョコレート。カカオ７０％のオーガニックチョコレートこのチョコレートが大好きなんです お値段高いけど、こういう原材料にこだわったものって1個食べても後に引かないので、ありがたく1個だけ食べて満足できるのですよね 【レビュー特典あり】 NOXオーガニック プレミアムオーガニックチョコレート 12粒 オーガニック チョコレート カカオ70％ 個包装 詰め合わせ ギフト スーパーフード 低GI 低糖質 チョコ　高級 プレゼント 【あす楽対応】楽天市場1,944円   ココア１００％チョコレート。こちらもオーガニックです。そのまま食べてもくちどけ滑らかで美味しいです 溶かして自由自在にアレンジできます『ダイエッターのためのチョコレートを自作しました！』 おはようございますはちこです昨日もノンビリとウォーキング散歩してきました 途中で寄ったスーパーに見慣れないカボチャ・・・・ラグビーボール状のカボチャが売って…ameblo.jp 溶かしてイチゴにコーティングしたり、アーモンドにコーティングしてケーキのトッピングに使ったこともあります。とにかく溶けやすくて扱いやすいのでチョコレートフォンデュにもいいと思います有機カカオ100％ チョコチップ 500g 2袋 クーベルチュール ペルー産 有機JASオーガニック チョコレート カカオ70%以上 チョコレートチップ楽天市場3,980円 カカオニブはカリカリした食感甘さはないけど、濃厚なココア味なので、チョコ欲満たされますグラノーラと混ぜて食べたり、ヨーグルト、ホットケーキに混ぜると美味しいですカカオニブ 送料無料 850g スーパーフード 訳あり カカオ カカオ100% カカオ豆 チョコチップ カカオ ポリフェノール 食物繊維 チョコレート チョコ 製菓 製パン 材料 業務量 1kgより少し少ない850g 【10%OFFクーポン発行中★お買い物マラソン】楽天市場2,480円  はちお用にはこれ！というか、はちこが大好きなバニラビーンズさんのものです横浜の本店には何度も行っていますが、やっぱりこれが好きショーコラ＆パリトロ8個入(送料込) バレンタイン 2022 チョコレート楽天市場3,904円 お試しセット、送料無料だし、これを早めに買って自分でラッピングするのもヨシですチョコ好きでこれを食べたことがない方、人生損してますというくらい絶対に食べて欲しいバニラビーンズお試しセット7個入(送料無料) [1/31着迄] ※バレンタインには使えません※楽天市場2,780円  そして、ばらまき用にはこれ！リンツ1個が大きくて食べ応えがあって、一人1個でも十分ですが、3個くらいを小袋に入れて配ると見た目もゴージャス包み紙がカラフルなのがいいですよね送料無料 リンツ Lindt チョコレート リンドール 23個入り テイスティングセット｜ ギフト 洋菓子ギフト かわいい お菓子 スイーツ プレゼント 可愛い 手土産 内祝い 内祝いお返し お礼 リンツチョコ 誕生日 クリスマス X'mas 冬ギフト 退職 職場楽天市場2,980円 上の公式サイトから買うと23粒で2980円なのに、48粒で2380円で買えるところ見つけたリンツ　リンドール6種48粒 チョコ チョコレート リンドール リンツチョコ バレンタイン バレンタインデー lindt ギフト 小分け 義理チョコ 義理 本命 お返し お返【送料無料】［メール便］【予約販売：1月18～25日の間に発送】楽天市場2,380円 リンツ リンドール 8種 48個 ( 約600g ) 訳あり メール便 バレンタイン 送料無料 コストコ 通販楽天市場2,980円 リンツのオンライン限定もなかなか良さげ。自分チョコで欲しい【オンライン限定】 リンツ Lindt チョコレート ピック＆ミックス ギフトコレクション 10種 24個入り ｜ チョコ 詰め合わせ ギフト プレゼント かわいい リンツチョコ お菓子 洋菓子 スイーツ 可愛い 手土産 誕生日 冬ギフト バレンタイン 内祝い お礼 退職 職場楽天市場3,600円 ばらまき用にもう一つ、色々なブランドのチョコレートの詰め合わせ。これもいいかも福袋 2022 高級チョコレート 詰合せ 60個以上 リンツ リンドール ゴディバ トリュフチョコ プレゼント ギフト チョコ 送料無料 大容量 イベント 詰合せセット 個包装 詰め合せ お菓子 スイーツ 輸入チョコレート 輸入菓子楽天市場2,980円 ということで、今年のバレンタイン、色々仕入れてみようかなと思っています なんか、ダイエットブログなのに全然かけ離れてしまったーチョコレートの食べすぎには要注意ですぞ   ダイエッターはちこの今日の一言「一見ダメな食べ物でも、食品表示をみて賢く食べる」今日のダイエット生活は「今日は腕立て頑張ろう」にほんブログ村にほんブログ村今日のぶっちゃけ「ホワイトデーのお返しはクッキーではなくてチョコレートをリクエストしています」  close

ダイエッターが選ぶ自分チョコ爆買いリスト。