初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら） ==========お久しぶりです。コメントなどで更新が嬉しいと書いてもらえるので、なるべく更新を…と思うものの、この体重と体型で満足してしまっているので書くことが本当にないとい…… more う。とりあえず、なーーーーーーんにもダイエットに関係ない日常でもつぶやいてみます。 寝室に遮熱効果があるカーテンを導入。これで毎朝サッシ（結露）を拭くタスクが減らせるんじゃないかと期待。ついでにマイペットで窓周り掃除。暖かい日で良かった。 夏はクモの巣、冬は結露…と、毎朝サッシを拭き続けてきましたが、夏は「クモの巣消滅ジェット」を8月にスプレーしてからずっと巣ができてないのです。遮熱カーテンが成功すれば、夏冬両方のサッシ拭きを手放せる…！ そういえば、さっきタイトルにBMIを書こうとしたとき、計算方法が一瞬出てこなくて驚きました。なんかこう、自分がここまで体重とかを忘れて生きている感じを言葉にしていきたいなぁと。でもアレですよね、「がんばってます」というのは言葉にできるけど、意識してないことを言葉にするってどうやるんだろう。こんな感じで日常をツイートしてたら思い浮かぶかもしれないですね～。では、また。 ホネホネロック（東城薫）の「カロリー貯金ダイエット」発売中！です。よろしくお願いします！【Amazon】商品ページ【楽天】商品ページ【Kindle版】商品ページ close

引き続きずっとキープ（BMI17台）