BMI20の前半になり4か月以上維持しています。の詳細

BMI20の前半になり4か月以上維持しています。
47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット
ページの情報
記事タイトル BMI20の前半になり4か月以上維持しています。
概要

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い対面セッションのご感想いただけましたヽ(・∀・)ノ毎日の体重に一喜一憂しない!+対面セッションのご感想 コチラ…… more のオンラインサロンメンバー様は、ご入会当時少しアドバイスさせていただいただけで後はご自身でダイエットを続けられて目標達成された方なんです。 最初のご相談時もスゴく太っていたワケではないので、年齢的にもリバウンドは防ぎたかったのと維持を見越して考えていたので『時間をかけましょう』とお伝えしています。ダイエッターさんは結果を急がれる方も多いので、本当に根気を持って続けてくださったんだなと感動しました。ご報告嬉しかったです。ありがとうございます┏○ペコ ダイエットしているのに痩せない場合の食事の具体的見直し方です↓『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題ですダイエットして量を見直しても痩せない場合のメニューの見直し方|あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット|noteココからは、ダイエットして食事量は合っているのに痩せなかった場合の見直し方法です。note.com ウール混なので薄くても温かいプチハイネックニット↓SAISON DE PAPILLON様の隠れた名品がアクセサリーだと思っています↓1,990円とプチプラなのにとっても可愛いです 起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ) 48.9キロ→48.4キロ+300グラム 朝食:鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース お散歩ロウバイが咲いてましたよ〜(たまに知っている花に遭遇すると嬉しくなる) お散歩途中でガストで休憩 昼食:豚と白菜のミルフィーユ鍋、キムチ、ご飯 夕食:おでん(玉子、大根、こんにゃく)、ごま豆腐、カボチャ、千切り大根、キャベツ、リンゴ、ミカン、豚汁ヤクルト  半身浴:20分 寝る前にマヌカハニーレモン白湯 わたしはシミ対策&美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今!気合入れて使っています毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています前回の楽天SSで買ったイヤーカフが軽くて痛くなくてちょっとだけ華やかになります↓なんにでも合うので最近コレばっかりです防風マウンテンパーカー↓Lサイズにしてウエストを絞ったらスタイルアップしてカッコ良かったです2柄買った骨格診断ストレートがスタイルアップするプリーツ見えニットスカート↓半額クーポン出ていますお気に入りの大判(70×200)カシミヤ100%ストール↓お散歩で使っている裏ボアアームウォーマー↓服に響かないシルク腹巻↓2枚で1,500円です立体マスクとプリーツマスクの福袋↓ あけみのダイエット掩護射撃アイテム株式会社ファンケル発芽米お試しセット  1,445円相当→780円。白米が苦手なのでこの発芽米を1/3混ぜて食べています。香ばしくなって美味しいです。楽天市場マヌカハニー UMF10+ MGO263 相当 250g 2個セット 残留農薬検査済 無農薬 ハニーバレー スーパーフード 送料無料 ニュージーランド産 なめらかでキャラメルのようなおいしい [通]5,800円 毎日のマヌカハニーレモン白湯で飲んでいます。MGO263でリーズナブル(2個組)!残留農薬検査済みです。楽天市場ザクロエキス & 大豆イソフラボン(約3ヶ月分)美容 女性 プリ サプリメント ザクロ イソフラボン ミネラル ビタミン アミノ酸 エイジングケア 女性特有のお悩みに 豆乳 より手軽 オーガランド _JB_JH1,800円 更年期対策で飲んでいます。大人女性ダイエッターには大事よ?エクオールより効き目穏やかな分、人を選ばない気がします。楽天市場セントジョーンズワート (約3ヶ月分)送料無料 GABA ( ギャバ ) & セントジョーンズワート配合 健康 リラックス オーガランド サプリメント サプリ セントジョンズワート 美容 _JB_JH2,700円 ダイエット中のメンタルアタックに対抗できるように飲んでいます。 『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました+激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験!お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』お花の定期便『Bloomee LIFE』冬の体験レポヽ(・∀・)ノ 2度目のお声がけいただいて、又もや送っていただきました!冬だと華やかさが一層引き立ちます!…ameblo.jp 『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓ 『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,280円になります 『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は?+非接触温度計キタ━(゚∀゚)━!』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp今使っているみかん柄のネイル↓ 『【男子禁制】閲覧注意:ナイトブラお薦めレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。 さすがにサムネイルでブラは無いわ…って事でw ※ご提供品で…ameblo.jp 以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓  人気ブログランキングへ  close

BMI20の前半になり4か月以上維持しています。
サイト名 47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット
タグ BMI 維持
投稿日時 2022-01-21 00:33:06

「BMI20の前半になり4か月以上維持しています。」関連ページ一覧

新着記事一覧

【禁錮24年】食事中の女性達に殴る蹴るの暴行


Diet Witch Akiオフィシャルブログ 「この世で一番美しく痩せるダイエット」Powered by Ameba
食事中の女性グループに殴る蹴るの暴行、主犯の男に禁錮24年 中国 食事中の女性グループに殴る蹴るの暴行、主犯の男に禁錮24年 中国(CNN....
Diet Witch Akiオフィシャルブログ 「この世で一番美しく痩せるダイエット」Powered by Ameba
食事
2022-09-26 00:45:06

キャベツダイエット


FUKAちゃんのダイエット日記(4か月でマイナス15キロ達成)
今日は外ラン距離20キロを127分で走りました。キャベツダイエットの方法噛みごたえのある食品である生のキャベツの千切りを食事の前菜で食べるダイエ...
FUKAちゃんのダイエット日記(4か月でマイナス15キロ達成)
ダイエット
2022-09-26 00:36:03

【私のダイエットのすべて】運動なしでも◯ヶ月で-12kg痩せた私のダイエット方法


【53kg→41kgへ】痩せるための”運動・食事制限”なし!食べるほど痩せる食事をマスターしてダイエットから卒業へ
食事からビューティー! ベルラスダイエット 松田リエです!こんばんは〜 運動なしで-12kgも痩せられるとしたら、どうですか?? ということで...
【53kg→41kgへ】痩せるための”運動・食事制限”なし!食べるほど痩せる食事をマスターしてダイエットから卒業へ
ダイエット ダイエット方法 痩せた 運動
2022-09-26 00:21:08
;