※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い コチラのオンラインサロンメンバー様は、ご入会時から時々ご報告をくださっている方なんです。ご入会半年足らずで6…… more kg痩せられて、その後も無理が無い生活が出来ていて形見の喪服も着られるようになったとのことで自分の事の様に嬉しいエピソードを下さいました。こうやって一つ一つ嬉しい発見をして健康的な生活が当たり前になるまで楽しみながらダイエットを続けていただきたいなと思います。わたしも嬉しい気持ちにしてくださってありがとうございます┏○ﾍﾟｺ ダイエットしたら味覚が変わった？変わったのは味覚ではありません↓『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です辛いモノやスナック菓子が好きじゃなくなったのは何のサイン？｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜noteわたしが最終学歴→新卒の頃って丁度バブルが弾けた時期なんですよね。 またか？何の話だ？！いーから！！！ちょっと聞いて？ その頃って某テレビ局のボーナスって12か月分だって噂があったんですよ 意味わかんないですよねw まだバブルの余韻はあったので給料は良かったんですけれど、仕事はハードで『24時間戦えますか？』がキャッチフレーズの栄養ドリンクも出ていました…note.com 春になるとボーダーでちょっとマリンっぽい感じにしたくなります。やり過ぎは好きでは無いのでタイトスカート×マウンテンパーカーで合わせるのが好きです。服がジャストサイズを選ぶことが多いので、アウターは大き目Lサイズを買ってウエストをギュッと絞って着ています。Vネックですけれど空きすぎず女性らしい感じだと思います↓今は下にババシャツを仕込んでいますけれど、襟から出ない絶妙な開き具合w↓袖はちょっと長めでスリットがあって抜け感あります↓すごく着心地が良いです↓わたしは緩みが欲しかったのでMサイズにしました楽ちんなのにスタイルアップするタイトスカート↓このマウンテンパーカーは防風仕様なので、もう今の時期から着ています↓『寒いけどもうダウンはちょっと…』な時期に丁度良い気がします お揃いデザインのバングルとリング↓   起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ) 48.2キロ→47.8キロ＋100グラム 朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース お散歩こんな雰囲気好き↓ 昼食：豚の塩コショウ焼き、キムチ、鍋汁残りで味噌汁、ご飯 夕食：カキフライ、鳥のからあげ、パプリカ素揚げ、カボチャ、千切り大根、キャベツ、スナップえんどう、リンゴ、みかん、けんちん汁、ヤクルト  半身浴：20分 寝る前にマヌカハニーレモン白湯 わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています流行りのセーラー襟もブラックワンピースなら着られるかな？と思って買ってみました↓半額クーポン出ています服に響かないシルク腹巻↓2枚で1,500円ですお散歩で使っているミニ財布↓本革なのに1,100円です あけみのダイエット掩護射撃アイテム株式会社ファンケル発芽米お試しセット  1,445円相当→780円。白米が苦手なのでこの発芽米を1/3混ぜて食べています。香ばしくなって美味しいです。楽天市場【楽天スーパーSALE】マヌカハニー UMF10+ MGO263 相当 250g 2個セット 残留農薬検査済 無農薬 ハニーバレー スーパーフード 送料無料 ニュージーランド産 なめらかでキャラメルのようなおいしい [通]5,220円 毎日のマヌカハニーレモン白湯で飲んでいます。MGO263でリーズナブル(2個組)！残留農薬検査済みです。楽天市場ザクロエキス ＆ 大豆イソフラボン（約3ヶ月分）美容 女性 プリ サプリメント ザクロ イソフラボン ミネラル ビタミン アミノ酸 エイジングケア 女性特有のお悩みに 豆乳 より手軽 オーガランド _JB_JH1,800円 大人女性ダイエッターには大事よ？エクオールより効き目穏やかな分、人を選ばない気がします。楽天市場セントジョーンズワート （約3ヶ月分）送料無料 GABA ( ギャバ ) & セントジョーンズワート配合 健康 リラックス オーガランド サプリメント サプリ セントジョンズワート 美容 _JB_JH2,700円 ダイエット中のメンタルアタックに対抗できるように飲んでいます。 『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』お花の定期便『Bloomee LIFE』冬の体験レポヽ(・∀・)ノ 2度目のお声がけいただいて、又もや送っていただきました！冬だと華やかさが一層引き立ちます！…ameblo.jp 『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jpまだ寒いので肩こり対策で毎日使っています↓ 『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp同じショップさんのお気に入りスカート↓ 『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp春らしい桜色ネイル↓公式限定990円です 『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。 さすがにサムネイルでブラは無いわ…って事でw ※ご提供品で…ameblo.jp 以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓  人気ブログランキングへ  close

始めて5ヶ月 BMI21前後いったりきたりです －6キロ弱リバウンドすることなくです