幻の体重・BMIが17台になったけど…の詳細

幻の体重・BMIが17台になったけど…
170cm女が標準体重61kgから瘦せ姫を目指して
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記事タイトル 幻の体重・BMIが17台になったけど…
概要

3月2日に55.9kgからスタートした今期のカロリー貯金ダイエット。ついに目標である51kg台に入りました。ということは、私が基本的に安定しているBMI17台になったということ。…なんですが、これは恐らく幻の体重なんですね。根拠は2つ。・カロリー貯金の収支で計算すると、まだ1kg…… more すら減らないはず・前日が休肝日だったので体内の水分が抜けただけというわけで、また水分が戻れば体重も53kg辺りに戻ると思われます。ただ、次の可能性もあります。・3月はすごく忙しかったので消費カロリーが1800kcalぐらいあった説・アルコール分のカロリーが過剰に計上されていた説どちらにしても、長い目でもう少し様子を見ようと思います。とにかく今は「やったー!安定のBMI17台になったー!」でいいかなぁと。 【カロリー計算】4月13日20時台:レモンサワー350ml、豚の生姜焼き+スパゲティ(麺120g 460kcal) ザックリ多めに見積もって1日合計:1200kcal【カロリー収支】4月13日 消費1600-摂取1200=貯金400kcal3月4日からのカロリー貯金4700kcal=0.65kg減 消費>摂取が7200kcalで1kg減【カロリー貯金ダイエット2022の記録】※身長170cm3/2  55.9kg BMI=19.33/4  54.2kg3/16 53.3kg3/27 52.8kg4/7  52.2kg4/13 51.4kg BMI=17.8 close

幻の体重・BMIが17台になったけど…
サイト名 170cm女が標準体重61kgから瘦せ姫を目指して
タグ BMI 体重
投稿日時 2022-04-14 14:25:04

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