2018年４月２５日放送のNHKあさイチでは 「3つの嫌な体臭の原因と解消方法」が紹介されました。 その3つは「ミドル脂臭」「口臭」「足のにおい」です お風呂の入り方や洗い方で、臭いがきつくなる原因にもなるそうです。 正しい洗い方で解消できたりするのだそうです。 紹介された…… more 解消方法は、そんな簡単なことで？と意外なんですが、 以前、我が家でも同じ方法を実践してから、かなり解消できたので納得でした。 今回は30-40代に多い「ミドル脂臭」について、番組で紹介された情報をまとめました。 【ミドル脂臭について】 はじめて耳にする「ミドル脂臭」というのは、30代〜40代のミドル世代に強くなる臭いなのだそうです。 臭いの成分は「ジアセチル系」というもので、乳酸と常在菌が混ざると発生する臭いとかで、ざっくりいうと、皮脂と汗がまざりあうと発生する臭いなんだそうです。 皮脂が多い頭頂部から後頭部に発生しやすく、自分では気が付きにくいとも言われています。 枕が臭う人、枕カバーの色が変わっている人は要注意。 【ミドル脂臭の原因とは？】 ゴシゴシ洗い。肌の皮脂を取りすぎること。 皮脂をしっかりとろうとゴシゴシ洗う人が多いのですが、これが逆効果になる。皮脂は肌のバリア機能でもあり、必要なものでもあります。 しかし、ゴシゴシ洗い過ぎると肌が乾燥し、それを補うために皮脂の分泌がよけいに多くなるんです。これが原因で臭いが発生する。皮脂と汗とが混ざってミドル脂臭ができる。 世代によって体臭の変化があるそうです。 【ミドル脂臭を防ぐ3つの方法】 １、肌のゴシゴシ洗をやめ、泡で優しくあらう。 また、しっかりお風呂に浸かり余計なあぶらを浮かしてから洗うのも良さそうです。 ２、お風呂には食用のクエン酸をスプーンに２ー３杯いれると良い。 肌を弱酸性に保つと雑菌が繁殖しにくくなり、臭いの原因物質ができにくくなるそうです。 注意：浴槽が大理石の場合は、クエン酸は使えません。 ３，すっぱい酸性の食品を食べる。 梅干し・柑橘類・いちご・酢の物など酸っぱいものを取り体内からの発生を抑える。 余談ですが、我が家でも夫の耳の後ろが臭く、また脂っぽいため、６年くらいまえに原因を探っていたことがあったのです。 夫は耳うらの臭いを気にして、石鹸で泡立てたナイロンタオルでゴシゴシ、ゴシゴシ！あらっていました。 一方、わたしは耳の裏をほとんど洗ったことがありませんでした。 そこでゴシゴシ洗いをやめてみては？と提案したんです。 石鹸を泡立てて泡だけであらってから、みるみるトラブルが解消したんです。 耳のあたりからするにおいが軽減し、耳の裏の脂っぽさや角栓がつまったり、ニキビができたりするのもかなり解消できました。 臭いがきつい人は、今回、NHKあさイチで紹介された方法は試してみる価値があると思いますよ。 わたしは、酸性のクランベリーサプリメントをたまに飲んでいますが、オシッコのにおい解消にも良いです。 体臭解消にも良いとは一石二鳥です。 以前NHKあさイチ！で紹介された情報はこちら ⇒【尿がくさい】【汗が尿臭い】のはどうすればいいの？NHKあさイチ情報 close

【NHKあさイチ】体臭が臭い！根本から解消する方法を紹介