大玉で遊ぼう! バランスボール エクササイズ 中級 Play with balance ball☆ Cardio to burn fat - YouTubeの詳細

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動画タイトル 大玉で遊ぼう! バランスボール エクササイズ 中級 Play with balance ball☆ Cardio to burn fat - YouTube
動画コメント

バランスボールエクササイズは、初心者向けの入門、エアロビクスのように楽しめる初級、大玉を操りながら有酸素運動を楽しむ中級の3レベルを公開しています。 筋トレや体幹強化で用いられることが多いバランスボールですが、活用法は無限大。この動画と出会っちゃったからには、今日は球技として自分…… more がどこまでできるか試してみません... close

大玉で遊ぼう! バランスボール エクササイズ 中級 Play with balance ball☆ Cardio to burn fat - YouTube
再生時間 -
サイト名 YouTube
タグ BALANCEBALL CARDIO EXERCISE エクササイズ ダンサーYU-SUKE トレーニング バランスボール ボール遊び 中級
投稿日時 2018-03-23 15:38:14

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