訪問ありがとうございます月曜断食、今はさぼり中 ◇開始日◇2020年5月11日　身長156㎝／体　重：64.3kg 2022年6月27日月曜断食112回目の月曜日（良食日）◇今朝の体重・体脂肪◇61.0kg / 35.2%（前日から）  &…… more nbsp; -0.1kg    /+0.3%（開始日から）　　－3.3kg ★朝ご飯くるみブレッド　143kcalx2＋バター　バターは多ければ多い程うまい お弁当の詰め残り ★お昼ご飯お弁当  173kcal ★晩ご飯味噌汁牛丼　紅ショウガって何個まで貰っていいのか議論になる　常識の範囲は2個だろ かぶと油揚げの煮物豆腐炒り煮納豆献立を考えるのも作るのも嫌になった久々の牛丼が上手い ★晩ご飯後40kcalｘ3 107kcalｘ3　ファミリーパックのアイスが止まらない  133kcal 97kcal １日のカロリー摂取量は、よくわからんが2500カロリーくらい晩ご飯後はひたすらアイスだけ食べてればよかった　結果論！  本日のおまけ　ここからは興味のある方どぞ…… 先輩、断じて恋では！ 先輩、断じて恋では！／不幸くんはキスするしかない！【MBSドラマシャワー/トゥンク公式】@tunku_shower  #せぱ恋 放送情報 「先輩、断じて恋では！」第3話は一週お休みを挟み、#テレビ神奈川 #MBS にて7/7（木）放送です！ ☞テレビ神奈川：7/7 25:00～ ☞MBS：7/7 25:34～ 1～2話を復習しつつ、… https://t.co/7ZuZUJAR632022年06月24日 13:30なんだかんだ言いつつ1話につき3回は見てます 後輩の金田がちょっと可愛かったりする　仮面ライダーエグゼイドの再放送が益々楽しみ  今週は早くも放送がお休み公式ツイートに対し内藤秀一郎さん　「なんでだよぉ」瀬戸利樹さん　　「なんでもらしい、、、」　このやりとり何かいい  明日も頑張ろ～～  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます close

月曜断食778日目　断食112回目の翌日の体重は？