訪問ありがとうございます月曜断食、今はさぼり中 ◇開始日◇2020年5月11日　身長156㎝／体　重：64.3kg 2022年9月23日月曜断食124回目の金曜日（美食日）◇今朝の体重・体脂肪◇60.7kg / 34.7%（前日から）  &…… more nbsp; -0.1kg    /0.1%（開始日から）　　－3.6kg ★お昼ご飯豚肉と長いもの炒め物　常備菜を片付ける 丹後廿世紀 1個　高級梨を食らう　もちろん頂き物 ★お昼ご飯後～おやつ154kcal　久々にプリッツ食べた 82kcal 95kcal　前日モデルナを摂取し熱っぽく体が求める 131kcal  ★晩ご飯ももねぎ串　80kcalなんこつ串　61kcalレバースタミナ揚　約193kcal春雨サラダ　常備菜残り ★晩ご飯後38kcalx5 2個　ゴディバはゴールドコレクションが一番だなアウトレットで購入の賞味期限切れでも気にしない  箱根SAGAMIYA　冷凍保存してたものヨックモック　220kcal分 １日のカロリー摂取量は、よくわからんが2200カロリーくらい甘いものが止まらなかった   本日のおまけ　ここからは興味のある方どぞ…… Saintsup（セイントくん）このブログではお馴染のセイントくん水曜日にインスタライブをやったようだけど見逃してしまった残念すぎるよ Zorochi @Zorochi7 อนุโมทนาสาธุครับ #Saint_sup #MingEr https://t.co/GIvg5rce8U2022年09月21日 22:33心を落ち着けたい時に、これを見ることにします（水曜日の模様）メイクもばっちりでベスト状態に近いんでは 聖⭐なっちゃんです @Saintnacchan Weibo Live～ https://t.co/hpqVKm25lT #Saint_sup #MingEr https://t.co/NydNb7lcmB2022年09月21日 21:05Weibo Liveの模様もここから見れちゃったりするんですね微博直播 (weibo.com)大胆に花を生けるセイントくんが見られます 明日も頑張ろ～～  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます close

月曜断食866日目　断食124回目後の金曜日