訪問ありがとうございます月曜断食、今はさぼり中 ◇開始日◇2020年5月11日　身長156㎝／体　重：64.3kg 2022年9月22日月曜断食124回目の木曜日（良食日）◇今朝の体重・体脂肪◇60.8kg / 34.8%（前日から）   …… more -0.1kg    /-0.1%（開始日から）　　－3.5kg ★お昼ご飯お茶漬けピクルスお茶漬けと言っても侮るな豪華版だよ　個人的には 翌日も翌々日もこれがいい そしてダラダラ食いスタート150kcal　これ美味しいよ 1粒 月見バーガー　408kcal　今季2度目ポテト 　410kcal 丹後廿世紀　3/4個　上品で水水しい 143kcal+バター分　バターが美味すぎる １日のカロリー摂取量は、よくわからんが1700カロリーくらいあれこれは食べてないがマックに行った分、高カロリー  本日のおまけ　ここからは興味のある方どぞ…… IVE　「After LIKE」珍しく韓国のヨジャ（女性）グループ今プロモーションしてる曲が素晴らしく良い I will surviveをサンプリング　レトロ感たっぷり Gloria Gaynor 「I will survive」オリジナルはこちら 明日も頑張ろ～～  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます close

月曜断食865日目　断食124回目後の木曜日