訪問ありがとうございます月曜断食、今はさぼり中 ◇開始日◇2020年5月11日　身長156㎝／体　重：64.3kg 2022年9月24日月曜断食124回目の土曜日（美食日）◇今朝の体重・体脂肪◇60.2kg / 34.6%（前日から）   …… more -0.5kg    /-0.1%（開始日から）　　－4.1kg ★お昼ご飯全部食べれば530kcalだがおぼっちゃま(夫）も少し食べた 豚ガツポン酢　98kcal ★お昼ご飯後～おやつ77kcalｘ2 38kcalｘ3 1個 箱根SAGAMIYA　冷凍保存してたもの　これでラストピスタチオも入ってたんですね　こだわりはないけど…… 52kcal ★晩ご飯 中華屋にて搾菜・餃子3個・海老そば海老そばは、まだあたすには時期が早すぎた　汗ダラダラ 　　　　　　★晩ご飯後88kcal　マンゴーも美味い 144kcal　6月で賞味期限切れだったが問題なかった １日のカロリー摂取量は、よくわからんが2300カロリーくらい週末の夜、中華たまにはいいかもね  本日のおまけ　ここからは興味のある方どぞ…… OHM.NANONファンミやるんですね韓国で……行きたいけど難しい 　韓国のが魅力あるイベントが多いなぁ～ 日本にも是非……これで8月に来日しちゃったから当分来ないのかな大箱で数(役者の）で勝負より個人で来てもらいものです…で8月のこのフェスはSoldOutの大盛況 ９月ガルフのファンミSoldOut OFF・GUNファンミSoldOut今日は晴れで良かったね CutiePieの御一行様も来月来日東京公演はSoldOut　これもいいなぁ～　ドラマ見てないけど  来日するなら今だ「The Eclipse」様タイドラマファンの皆様へ他はともかく、これだけは行かせてくれ　まだ来日も決まってないが……  明日も頑張ろ～～  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます close

月曜断食867日目　断食124回目後の土曜日