訪問ありがとうございます月曜断食（日曜日に断食してますが）やってます ◇開始日◇2020年5月11日　身長156㎝／体　重：64.3kg 2022年5月2日月曜断食104回目の月曜日（良食日）◇今朝の体重・体脂肪◇60.2kg / 35.2%（前日から）&nb…… more sp;   -1.0kg    /+0.2%（開始日から）　　－4.1kg体脂肪は肥満値  ★朝ご飯味玉オレンジ  ★お昼ご飯コールスローサラダ　106kcal　いつもより固く残念たまごサラダ　410円パンは自由が丘オズブレッドにて購入デニッシュ生地のパンにたまごサラダが乗ったものだがもっとサクサクしたのを期待しただけに残念 値段に合わないクオリティーだった ★お昼ご飯後～おやつパティスリー・パリセヴェイユ　ジヴェルニー 700円（左）ロアジス 650円（右）　自由が丘価格  自由が丘パティスリー・パリセヴェイユ行列が絶えないケーキ屋さんらしい並び始めから買い終わるまで40分だったので良い方かな店の規模の割にはそれなりの数の従業員が対応しているので文句は言えない こちらのケーキは馴染のあるショートケーキやらチーズケーキではなくすごいお店で修業した、すんごいパティシエが作った的なケーキだった明らかに手間がかかっていて奥深い味わいだった有難く頂いた個人的には馴染のあるどこかホッとする感じのケーキのほうが好きだがすんごいパティシエが作った感のケーキ屋さんでは今まで食べた中で断トツ№1だと思った 83.2kcal　濃い味付けだがなぜかホットした　 ★晩ご飯ツナと玉子のサラダ　102kcal枝豆オズブレッド 自由が丘バターロール　378円お店人気№1だそう　見た目はシンプルだが、めっちゃバターの風味がよくこの価格でも食べたい ★晩ご飯後107kcal　寝る前だがお腹空いた 好きです海鮮の味柿の種　133kcal １日のカロリー摂取量は、よくわからんが2700カロリーくらい炭水化物祭りだった 新メンバーが加わったＤＫＺ（旧ドンキーズ）元々は5人グループで一人抜けて新たに3人加入なのに6人（一人はお休みしてるらしい）ファンでもないのに新メンバー確認の為に時間を費やすもっと時間を大事にしろよ！   明日も頑張ろ～～  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます close

月曜断食722日目　断食104回目の翌日の体重は？