ついにライザップが女性専用ジム「ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)」のサービスを開始しました。   ライザップというと短期間で誰でも痩せられることで有名ですが、これまでなんと12.5万人以上の人々を目標達成へと導くなど驚愕の達成者数を記録し続けています。 その…… more 実績から、パーソナルトレーニングジム業界No.1の人気と会員数で、信頼度も最高レベル。 そんな業界トップの企業が女性専用ジムを本気で作ったとしたら、一体どんなサービスが待っているのか気になりますよね…。   そこで今回は、ライザップウーマンってどんなジム！？をテーマに、現役パーソナルトレーナーである管理人が徹底的に調査してきました。 この記事ではライザップウーマンについての口コミや評判、ライザップウーマンの特徴、モニターのビフォーアフターを元に効果を検証、ライザップとの違いを比較、全コースの特徴と各コース料金の説明、支払い方法やキャンペーン情報、全店舗一覧、メリットデメリット、おすすめできるジムなのかどうか？をまとめています。   ライザップウーマンの基本情報 ジム名 RIZAP WOMAN (ライザップウーマン) 店舗 銀座、新宿、上野 無料体験 カウンセリング有り 営業時間 7:00~23:00 URL https://rizap-woman.jp/   カウンセリング情報予約状況を確認する※全店舗大人気のため大変混雑しております。まずは各店舗へ予約状況をお問い合わせください。   ライザップウーマン口コミ評判 管理人女性専用パーソナルトレーニングジムであるライザップウーマンの特徴は、ライザップに無いサービスがたくさんありました。   ライザップ会員125,000人のデータを元にメニュー作成 ライザップ会員125,000人以上の中から年齢や骨格、体型が近い成功例を元に、自分だけのパーソナライズされたプログラムメニューを作成してくれます。 ライザップ最大の武器であるこれまでの卒業生の膨大なデータを駆使しているからこそ、どんな体型や年齢でも確実に目標を達成できることを可能としています。   3Dスキャン技術で体型を可視化 ライザップウーマンでは日本に数台しかない3Dスキャン技術の導入により、体組成計や目視では気づけない姿勢のゆがみやたるみを発見することができます。 医療さながらのこの技術は、何が原因でそうなってしまったのか発見できるため、確実に自分史上最高の体を手に入れることができるんです。 これがどれほど凄いなのかというと、他社ではトレーナーによる触診や目診、診断書、体組成結果からトレーニングメニューの作成や自分の知識のみで指導を行いますが、ライザップウーマンではレントゲンのように体内を3D化して目に見えるようにしてからメニューを作成するので確実性が全く違います。 トレーナーの経験のみに委ねられているこの業界でライザップウーマンが行なっているのは、本当の科学的根拠に基づいた指導なので安心感が違いますよね。   トレーナーもカウンセラーも全て女性 利用者はもちろんのこと、ライザップウーマンに在籍するスタッフやカウンセラー、パーソナルトレーナーは全て女性のみ。 男性トレーナーとのマンツーマンは嫌だな…。 女性にしか聞けない悩みを相談したいな…。 こんな悩みもライザップウーマンなら全て女性なので安心して利用できます。 さらにトレーナーのスキルはライザップ同様、192時間もの研修(栄養学・解剖学・生理学・行動心理学)を終えてから試験を通過した人のみ現場で活躍できるため、指導力や知識のあるトレーナーが自分専属としてサポートをしてくれます。 経験も大切ですが、徹底された教育があるからこそ丁寧なサポートが行えるわけですね。   美容マシン完備 コラーゲンマシン、サウナドームといった通常のライザップには無い美容マシンが導入され、トレーニング後に女性らしさを引き出すためのサービスを受けることができます。 長年蓄積され凝り固まった脂肪を燃焼しやすくしたり、女性ホルモンの生成を促進や基礎体温の上昇など、トレーニングや食事だけでは得られない効果を期待できます。 体のフォルムだけじゃなくお肌の改善にも繋がるのが嬉しいですね！   キッズスペース完備で子連れOK パーソナルトレーニングジムでも中々見つけることが難しい託児所も、ライザップウーマンならキッズスペースがあるので子連れでも通うことができます。 育児中のママでもパーソナルトレーニングジムに通いたい！そんなニーズに応えるため、ライザップウーマンではお子様連れのママにも安心して通えるよう配慮された環境が整っています。 どんな設備環境があるかは無料カウンセリングで覗いてみるといいでしょう。   効果検証！公式ページに乗ってるモニターのビフォーアフター 管理人なぜライザップは女性専用のジムを作ったのでしょうか？食事やトレーニング内容を見てみると、その違いが分かりました。   女性らしさを保つ食事の提案 短期間で行うハードな食事制限ではなく、糖質をある程度食べながら緩やかに体を整えていくことを前提にしたメニューで、女性らしさを失わない健康的な身体作りを行うことができます。 短期的な糖質制限では、主に肉や魚といったタンパク質をメインに食事を摂ります。 短期間で激痩せできるのが特徴ですね。 1日に食べられる糖質の量は50~120gでだいたいコンビニのおにぎり2~3個分程度。   一方中長期的な糖質制限で食べられる糖質の量は150g~180gでコンビニのおにぎり5個分程度。 肉が中心ではなく、糖質もバランスよく食べます。   さらにバランスを考えた偏りのない食事では、和食を中心に摂ることで各成分を余分に摂ることなく満遍なく補給することができます。   大幅なシェイプも女性らしさを残すのも可能 従来の短期的な変化ではなく、中長期的なペースで体脂肪の減少を目指すことを目的としているので、普通体型→スリム体型、スリム体型→健康美など、どんな体型の方でも通えるような体制が整っています。 様々な視点から考案された食事メニューは、リバウンドも防げ無理なく続けられる食事法として人気の理由の1つです。   女性らしいボディラインを形成するトレーニング ダイエットだけじゃなく女性らしい身体作りをテーマに、ボディメイクも実現可能となったライザップウーマンはしなやかなボディーラインを形成するためのトレーニングが豊富に用意されています。 通常ライザップではウェイトトレーニングを中心に行なっていますが、ライザップウーマンではゴムチューブやストレッチ種目を盛り込み、曲線美やたるみの改善、ヒップアップ・バストアップ、下半身痩せなどそれぞれの目的に合わせたトレーニングを行います。   筋肉質にはならないトレーニング ウェイトトレーニングを中心に重いものを持ち上げるトレーニングは筋肉質になりがち。 体全体を均等に行いながらトレーニングをすればバランスのとれた外国人のような体になりますが、数ヶ月でシェイプするという目的とはかけ離れてしまいます。 しかしライザップウーマンではゴムチューブやストレッチ種目を盛り込むことで、細かい調整ができるため女性らしいライン作りが可能となりました。   ライザップウーマンで手に入る体型は「女性らしさ」 ライザップのように痩せるためのジムなら男女同じ内容でも同等の効果は得られるが、ボディラインや健康美など女性らしさを引き出すにはライザップウーマンのように「女性にあった食事」や「性別による体型の違いに合わせたトレーニング」を行うことが重要。   ライザップウーマン5つのコースと料金を徹底解説！ 管理人ライザップウーマンのメリットデメリットについて見てみましょう。   メリット 12.5万人以上のデータを元にメニューを作成 完全女性専用 3Dスキャンなど最先端技術がある トレーナーもカウンセラーも全員女性 エステ完備 女性のためのトレーニング 女性のための食事内容 目的毎の豊富なコース 内装がエステのようでおしゃれ 短期間から通える ローン払いで支払い負担を軽減 大手のジムの安心感 超人気店 女性らしい体を作れる 激痩せからメリハリのある体を作れる 普通体型、痩身でも入会可能 デメリット 設備が良すぎて料金は高め 人気がありすぎて入会待ちも発生している ローン払いで負担を最大限軽くすると多めに支払うことになる   ライザップウーマンの店舗情報！ close

【業界最高峰の女性専用ジム】ライザップウーマンの口コミと評判