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トレーニングの成果が…
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記事タイトル トレーニングの成果が…
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7月からヨガを始め、 8月からスポーツクラブに入会して どちらもハマりにハマってまだ続いております! 自分でもこんなにハマると思っていませんでした。   始めた頃は体重も常に右肩上がりで、 このままではまずいな…と思っていたもののなす術なしでしたが、、   な…… more っ、なんと!   12月に入ってから体重が5キロも減っていることかわかりました♩ 我ながらびっくりです。   筋肉量が増えたのが最大の原因だと思いますが、若干の糖質制限もやってみました。   毎日浮腫んでいた足もあまり浮腫まなくなり身体も軽くなりました!   長く美容師を続けられるような身体作りを目指して、細く長く運動を続けていきたいと思います。       VANESSA(ヴァネッサ)Director 野坂 亜矢 TEL:045-584-1641n  おしゃれをもっと。あなたとずっと。  リアルな動画でVANESSAの雰囲気と技術を  VANESSAにイイネをしてお得な情報GET  VANESSAのHPに載ってない写真はコチラ close

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サイト名 VANESSA Blog
タグ スタッフの休日 筋トレ 野坂 亜矢
投稿日時 2017-12-27 15:06:06

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