本日の体重測定結果体重　60.10ｋｇ（－0.9ｋｇ）内臓脂肪　7.0レベル(－1.0レベル)基礎代謝　1381kcal（－３kcal）筋肉量　48.25kg(変化なし)体脂肪率　15.3%（－1.3％）ＢＭＩ　20.6（－0.3）（　）内は前日との差今日も水分抜けすぎたようで、…… more 体重0.9ｋｇも減少。体脂肪率も－1.3％。減った数値を見ると、水分抜けただけと分かっていながらも、モチベーションは上がります。僕が使っているのは、タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-314-WHの古い型。僕が買ったときに比べれば、ものすごく安くなっております。体重測定には、体脂肪率も量れる体組成計がおすすめ。 続きを読む close

体重0.9ｋｇ減少（前日比）