心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら  自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果  ✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２…… more ２ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなった✨自分を大切にできるようになった✨職場の人や家族との関係が良くなった✨やりたい仕事が見つかった✨どんな体型でも自分を認められるようになった 継続講座の詳細はこちら 生徒さんのご感想・変化はこちら    9月19日(月祝)13〜15時 ガマンをやめたらスルッとやせて自分をもっと好きになる！ストレス食いタイプ診断1dayセミナー募集中！ リアルタイム参加できなくてもアーカイブ動画プレゼント！詳細はこちら↓    またまた自分軸ダイエット®︎の生徒さんから嬉しいご報告が届きました〜〜！  今回は江崎さとみさんの生徒さん     こちらの生徒さんは出産間近の妊婦さんなのですが  なんと検診で 胎児の体重が600g増えているのに 母体の体重は500gしか増えてなかったそうなんです！！！  つまり、 母体はやせている〜！！！ ✨   以下、さとみさんのブログより↓ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   今日ご紹介する生徒さんは現在４人目のお子さんを妊娠中✨️✨️   1人目の妊娠から産後の体重が元に戻らないまま２人目、３人目…と妊娠され体重は過去最高    耳つぼダイエットや糖質制限などさまざまなダイエット法にチャレンジされてきたそうですが   どれも効果がなかった と体験セッションの時にお話してくださいました。   そんな生徒さんから届いた嬉しい報告はこちら    ➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻  自分軸ダイエットのすばらしさを感じたことがあったんです！ 最近の妊婦健診の体重測定で初めて頑張ってますねと褒められました（笑） なぜなら、うちの体重よりも胎児の体重（あくまでも推定ですが）の方が増えていたからです！うちの体重は　＋500g胎児の体重　　＋600g こんな経験したことないです！！ 胎児の体重増加≦うちの体重増加が当たり前だったからです  やし、健診1週間前は食事の量を減らしたりおやつや食べたいものを我慢したりが当たり前だったのです！  ところが、食事量を減らさず食事内容を見直し むしろ、我慢せずに食べていたのに胎児の体重よりも増えていない！！  しかも前回の健診から3週間以上あいていたにも関わらず妊婦生活初のこと！ さとみさんを信じてよかった自分軸ダイエットに出会えてよかった！！と激しく思いました！ しょーもないことと思うかもしれませんがうちの中ではとてもとても大きな出来事でした 健診で褒められた時心の中でガッツポーズでした（笑） ➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻➻以上です✨️✨️  自分の体重よりも胎児の体重が増えるって凄すぎませんか⁉️⁉️   しかも今までは検診前に食事を減らして体重管理していたのに今回は食べたいものを食べていたにもかかわらず微増で抑えられたんです‼️‼️  ＝＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝＝＝   すごすぎる〜〜〜〜！！！    自分軸ダイエット®︎の生徒さんががなぜガマンしてない、 むしろ食べてるのにやせていくのか？？   それは ストレスと向き合って思考を変えながら 心も体も栄養を満たしていくから   妊婦さんもダイエッターも 現代型栄養失調 といって、 必要な栄養素が全然足りていない状態なんです   そして、必要な栄養が足りてないのに食べないダイエットをしてさらに栄養不足に拍車をかけて 痩せないどころか太りやすい代謝の悪い体になってしまっているんですよね。  妊婦さんや授乳中の方は自分の分と赤ちゃんの分も栄養が必要なので  引き算より足し算で食事を変えていくのが大切   で、このときに  食べること＝太る 食べること＝悪 という思考だと ストレスが溜まって栄養も吸収されにくいので 食べ物に対してやダイエットに対しての考え方も変えていく必要があるのです   実際、この生徒さんをサポートしている江崎さとみさんも  自分軸ダイエット®︎でやせて持病のステロイドも断薬に成功     服は５L→Mサイズですって   さあ次はあなたの番   今なら 9月19日のストレス食いタイプ診断1dayセミナーに申し込むと 自分軸ダイエット®︎の基礎を学ぶことができますよ   リアルタイムで参加できなくてもアーカイブ動画を全員にプレゼント   申し込みは9月17日まで！健康的に食べながらやせたい方はこちら！↓ 白井ゆりか ストレス食いタイプ診断1dayセミナー - リザストダイエット|ストレス食い|ドカ食い|リバウンド|食事制限 一般社団法人ハッピースリムアップ協会 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかresast.jp   心と体を大切にしながら我慢せずに楽しく痩せられて自分を好きになれるノウハウやマインドを↓無料大公開しています↓ 「ストレスでドカ食いが止まらない」「やせてもリバウンドしてしまう」「ダイエットが続かない」「何をしたらやせられるかわからない」   などなど  そんなあなたのお悩みが解決できる   ７つの動画を無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ ４ヶ月で７ｋｇやせた理由「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由食べても太らない体になれる黄金ルール○を整えたらマイナス７ｋｇ！ストレスが激減して自分を好きになれた思考法２ヶ月で１０ｋｇ痩せた人がしていたダイエット前の準備我慢は不要！ダイエットを継続できるようになる秘訣  また、ダイエットを仕事にしたい方向けに ３つの動画も無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ 自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容  ↓↓↓こちらをタップ↓↓↓   現在６０００人以上の方にご登録いただいています！  「この動画を見ただけでやせられました！」   と、嬉しいご報告をいただいてます   ▼我慢・制限・禁止・否定一切なし！７日間のメールと合計１時間越えの動画で自分軸ダイエットが学べる無料メール講座  大好評発売中！Amazon総合ランキング５位獲得！✨書籍の詳細はこちらから↓  人生レベルで心と体が変わる！　自己肯定感ダイエットAmazon（アマゾン）1,287円    ＼＼嬉しいご感想も続々！／／    生徒さんがどうやって楽しく我慢せずに心も体も健康的にやせられたのか？  ↓インタビュー動画はこちら↓       最新YouTube！   ２日で１００名様満員御礼！涙した方続々！自分の心と体と向き合って痩せる自分軸ダイエットの基礎が学べるセミナー動画はこちら✨↓   アメトピ掲載記事約７０ｋｇまで太った原因とやせた理由一回り痩せて細くなった彼女がしたことお菓子もお酒もいらなくなった理由大食いやストレス食いを治せた３つの方法１ヶ月ー３ｋｇできた痩せ習慣！   雑誌掲載・CRASSY２０２０年９月号 お問い合わせはこちらから  にほんブログ村  食べて痩せる　ダイエット　過食　過食嘔吐　摂食障害　糖質制限　脂質制限　PFCバランス　我慢なし　ストレスフリー　自分軸　ストレス食い　ドカ食い　自己肯定感　痩せた　下半身痩せ　脚痩せ　ストレス太り　アラサーダイエット　アラフォーダイエット　アラフィフダイエット　アラカンダイエット close

初めて母体の体重が減った！妊婦さんでも健康的にやせた理由！