食事からビューティー！ベルラスダイエット 松田リエです！こんにちは〜 今日はゴルフのためお休みです✨雨降ってますが。ということで、旦那さんのお弁当生活を始めてからの体重記録と、私の妊娠中期の体重記録です☺️ 3食しっかり食べながら順調な経過を夫婦でたどっております こん…… more なに外食してないのは結婚してから無かったであろう…というぐらい、家族でおうちご飯楽しみながら、UNOやら、ドラえもんの将棋やら、Netflixをまったり楽しむ毎日です✨ ーーー今日はゴルフ会場でランチを食べるから『リバウンドするかも…何食べよう…』と言っていたので、　 　 ーーーとりあえず刺身定食あれば選んでおきなはれ、と伝えました 　 ストーリーには、毎日載せていますが、写真は最近のご飯です✨お好み焼きやら、カレーやら。夫:ダイエット中、私:妊娠体重管理中ですが、普通に食べてます 　　 栄養バランスを考えて食材を足したり、引いたりするのが、また、楽しかったりします✨✨　　夕飯で食べたお好み焼き 【相変わらず映えない…】卵と豚肉とイカとエビが入ってます。たんぱく質足りないかな〜と思ったので、目玉焼きも+✨お好み焼きソースは薄塗り、マヨネーズは控えめに もずくスープに干し椎茸とオクラも入れて食物繊維も追加。今朝も快調 【←何の報告…笑】 ちょいちょい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

旦那さんお弁当生活体重記録と、私の妊娠中期の体重記録