心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら  自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果  ✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２…… more ２ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなった✨自分を大切にできるようになった✨職場の人や家族との関係が良くなった✨やりたい仕事が見つかった✨どんな体型でも自分を認められるようになった 継続講座の詳細はこちら 生徒さんのご感想・変化はこちら     食事のカロリーを計算しなくても 食事量を計量しなくても 大好きなピザやスイーツや白米を我慢や制限しなくても 自分軸ダイエット®︎の生徒さんたちがみるみるやせていく理由。   なんだと思いますか？☺️   それは、  本来の自分に戻る工程を踏んでいるから✨  許可いただきましたので先日、生徒さんが送ってくださった素敵なメッセージをシェアさせていただきます    開始たった１ヶ月でウエスト−５cm！！！ 凄すぎます〜〜〜！    こちらの方は以前別のダイエット講座も受けられていたんです。 ストイックに１g単位で測ってるのに体重が減らないと辛くなりますよね・・・わかります  自分を追い込みすぎて自信もなくなって、自己肯定感が下がる、私もそうでした・・・   素晴らしい挑戦と気づきです！✨ そうなんですよね。 カロリー計算も計量も 「本来の自分から遠ざかる行動」です。    泣けますね ✨  こんなに数字に執着してた方が ウエストが細くなったことよりも 体重が減り始めたことよりも 食べることを楽しんで過ごせるようになったんですよ   食べることも人生も楽しめる自分に “戻れて”幸せ   まさにその通りで、 太ることも、食事に対する考え方が歪むことも  本来の自分から遠ざかることをしているからこその積み重ねの結果なんです。  やせたらそれで幸せですか？  私は何度もいろんなダイエットに挑戦して痩せられたけどいつもリバウンドにおびえていたし食べることが怖くなっていました。やせても全然幸せじゃなくて心には脂肪がべっとりついたままだったんです だからこそこうやって体だけじゃなくて心も軽くなっていく生徒さんがたくさんいることが嬉しくてしょうがない！✨✨それが本来のダイエット（健康な食生活）だと思うんですよね☺️  私が直接担当する最後の個別相談は続々とお申し込みいただき、 残席５名様 です！  ご希望される場合は以下の公式LINEに登録し画面下のメニューからお申し込みくださいね    心と体を大切にしながら我慢せずに楽しく痩せられて自分を好きになれるノウハウやマインドを↓無料大公開しています↓ 「ストレスでドカ食いが止まらない」「やせてもリバウンドしてしまう」「ダイエットが続かない」「何をしたらやせられるかわからない」   などなど  そんなあなたのお悩みが解決できる   ７つの動画を無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ ４ヶ月で７ｋｇやせた理由「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由食べても太らない体になれる黄金ルール○を整えたらマイナス７ｋｇ！ストレスが激減して自分を好きになれた思考法２ヶ月で１０ｋｇ痩せた人がしていたダイエット前の準備我慢は不要！ダイエットを継続できるようになる秘訣  また、ダイエットを仕事にしたい方向けに ３つの動画も無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ 自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容  ↓↓↓こちらをタップ↓↓↓   現在６０００人以上の方にご登録いただいています！  「この動画を見ただけでやせられました！」   と、嬉しいご報告をいただいてます   ▼我慢・制限・禁止・否定一切なし！７日間のメールと合計１時間越えの動画で自分軸ダイエットが学べる無料メール講座  大好評発売中！Amazon総合ランキング５位獲得！✨書籍の詳細はこちらから↓  人生レベルで心と体が変わる！　自己肯定感ダイエットAmazon（アマゾン）1,287円    ＼＼嬉しいご感想も続々！／／    生徒さんがどうやって楽しく我慢せずに心も体も健康的にやせられたのか？  ↓インタビュー動画はこちら↓       最新YouTube！   ２日で１００名様満員御礼！涙した方続々！自分の心と体と向き合って痩せる自分軸ダイエットの基礎が学べるセミナー動画はこちら✨↓   アメトピ掲載記事約７０ｋｇまで太った原因とやせた理由一回り痩せて細くなった彼女がしたことお菓子もお酒もいらなくなった理由大食いやストレス食いを治せた３つの方法１ヶ月ー３ｋｇできた痩せ習慣！   雑誌掲載・CRASSY２０２０年９月号 お問い合わせはこちらから  にほんブログ村  食べて痩せる　ダイエット　過食　過食嘔吐　摂食障害　糖質制限　脂質制限　PFCバランス　我慢なし　ストレスフリー　自分軸　ストレス食い　ドカ食い　自己肯定感　痩せた　下半身痩せ　脚痩せ　ストレス太り　アラサーダイエット　アラフォーダイエット　アラフィフダイエット　アラカンダイエット close

たった1ヶ月でウエストが5cmやせたことより嬉しかったこと