本日の体重６２．４ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、トマトオリーブ漬け昼：からだにユーグレナＳＡＤ２、チョコ夕：ＳＡＤ２改夜：バナナ、ＳＡＤ２改、コラーゲン8粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら 本日のカロリー消費アブローラー５０回 昨日の和食と…… more 節制が効いたのか体重減。ただ、61ｋｇ台にはほど遠いのでプチ断食である。 ――――――――――――――――――――最近、体重が落ちなくてしびれを切らして久々のプチ断食敢行！プチなのでバナナ＆プチトマト、チョコは食べます！ｗてか、思った。今現在、日中はデスクワークでてんで運動していないんだから極論、ＳＡＤ２改だけでも十分なんじゃね？と。 ちなみに今日は配達休みにしてストイックにステッパー運動もしようかと思ったら夜から雨ということで、配達しないと（使命感 雨稼働は通常よりリスクあるけど需要多くなっって稼げるから貧乏性の私は稼働せざるを得なくなる・・・σ(￣∇￣;)　 close

プチ断食敢行。