※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。 『2022.9月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム…… more 他非公開記事の再アップはnoteでしています。 オンラインサロンメンバー様募集を…ameblo.jp コチラのオンラインサロンメンバー様は、今までも定期的に体重報告だけではなくその時のメンタルやお楽しみもちゃんと出来ている内容でわたしもとても嬉しいモノだったんです。今回もご自身としてダイエット生活が自然でストレスが無いと言うとても嬉しいご報告をいただけました。ダイエットに良いことって沢山ありますけれど、全部をやるのは無理なのでその中でご自身で上手に取得選択が出来ていることが分かってホッとしたご報告でした。ご入会いただいてからの振り返りも充実したダイエット生活だったと嬉しい言葉も下さってわたしのモチベーションアップにもなりました。今回もご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ 『酒飲んでダイエットは可能？』の怖い話バージョンです↓『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です酒飲んでダイエットのリスクはダイエットにとどまらなかった件について｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note※ちょっと内容がヘビーなのでココまでの情報は出す気が無かったのですが、リクエストをいただいたのでupすることにしました。ダイエットをする上での知識でしたら酒飲んでダイエットは可能？の情報だけで十分です。 今回は酒飲んでダイエットは可能？のもう少し掘り下げた内容です。note.com SAISON DE PAPILLON様では最大50％offクーポン出ています。綿100％ 涼しくて着心地が良いキレイめワンピース↓6,990円→4,893円になっています骨ストのわたしが二の腕痩せして見える貴重なフレンチスリーブニット↓足長＆痩せ見えする涼しげなドットマーメイドスカート↓接触冷感ポンチョカーデ↓フォロアー様限定40%offクーポン出して貰えました去年買ってお気に入りのUVキャスケット↓50％offクーポン出ていますクローバーモチーフの蝶貝ペンダントネックレス↓50％offクーポン＋レビューで同モチーフのピアスが貰えますリピ買いしているプラセンタシートパック↓クーポン利用で2,508円→690円になります気分転換に飲んでいるフレーバー緑茶↓2,000円→1,220円になっていますあご入り出汁パック↓半額クーポン出ていますこのプロテインのダークチョコ味が好きで値上げ前30%offクーポンが出たので買い足しました↓ 起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ) 47.4キロ→46.8キロ＋100グラム 朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース お散歩 お散歩途中でマクドナルドでアイスコーシー 昼食：豚しゃぶ、キムチ、豚しゃぶ汁で味噌汁(麩、あおさ)、ご飯 夕食：ｼｬｹﾉ西京焼き、千切り大根、レタス、トマト、梨、味噌汁(油揚げ、ネギ)、ヤクルト  半身浴：20分 寝る前にマヌカハニーレモン白湯 わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています冷えないのに暑くないシルク100％レッグウォーマー↓3足1,350円です髪の毛がツルツルになるシルクナイトキャップ↓接触冷感不織布3Dマスク↓バイカラータイプを買い足しました。暑くて接触冷感でないともう耐えられないですw 『夏になると綿ペチパンツ愛を語る』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。 あけみ@50才でバストFカップの…ameblo.jp 『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『わたしが使っているヘアケア製品一覧』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』お花の定期便『Bloomee LIFE』冬の体験レポヽ(・∀・)ノ 2度目のお声がけいただいて、又もや送っていただきました！冬だと華やかさが一層引き立ちます！…ameblo.jp 『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp暑くて筋肉も緊張するのか気持ち良いです↓ 『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『わたしの夏のUVアウター事情：冷感素材って不思議～』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jpプチプラ(1,280円)でシンプルで合わせやすいのでダメになっても同じモノを買い替えています 『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp同じショップさんのお気に入りニットパーカー↓ 『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp夏らしいクリア×ラメの涼しげなデザイン↓ 『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。 さすがにサムネイルでブラは無いわ…って事でw ※ご提供品で…ameblo.jp 以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓  人気ブログランキングへ close

全部じゃなくてもできる事を取り入れると自然と体重が戻り安定します。