おはようございますはちこです 最新計測（5１歳女、身長162.5ｃｍ)体重　52．15kg（前日比＋0.35　）7月の目標　５０.０ｋg台に乗せる最終目標は48kg台の定着現在のダイエッター生活今年に入り私生活の変化等のストレスでリバウンド。ずっと通っていたジムも退会し…… more ていました。4月12日にジム再入会。趣味はランニングで、2023年の東京マラソン出走予定ですが、坐骨神経痛悪化につき有酸素はウォーキングのみ。筋トレ嫌いで、軽い負荷oy自重のみ。2021年１/4～3/21で51.3kg→46.70kg  4.60kg減量成功。本気ダイエット経過記事　維持ダイエット経過記事夫の「はちお」51歳。現在６５ｋｇ。現在の６３ｋｇへ維持ダイエット中。頂いたコメントやメッセージの返信はしておりません。申し訳ありませんがご了承ください。（頂いたものは全てありがたく拝見しております）なお、アメンバー承認は定期ブログ更新している方に限定します（本ブログにふさわしくないものを除く）それ以外の方は何か一言頂ければの承認制にしておりますのでよろしくお願いします。   只今、はちおと朝モーニングウォーキング中チョコクロ、おいしーって、言ってる場合じゃない体がぽヨって体重爆増。　　でも、負けないジムにも行ってるし、できることはやっているので、これからもダイエッター生活を継続することを諦めません、絶対さぁ、往路 またゆっくり更新しますね   ダイエッターはちこの今日の一言「山あり谷あり。継続することで乗り越えよう」今日のダイエット生活は「これからはちこだけ遠回りウォーキング」にほんブログ村にほんブログ村今日のぶっちゃけ「我が家の土用の丑の日は本日」 今日のヤフーショッピング日替わりクーポンは「車内装用品、ドラレコ」最大15％オフです。※必ずクーポン取得してくださいね。  close

体重爆増中