※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い 『2022.4月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内…… more で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 3/26(土)14時からオンラインサロン限定グループセッション体験イベントをTwitterスペースでやらせて貰おうと思います。今月は『わたしがバレンタイン前後毎日3食＋デカめおやつ生活でナゼ体重が増えなかったのか？簡易版』です。ご参加お待ちしています┏○ﾍﾟ2022年03月05日 16:15 コチラのオンラインサロンメンバー様は、ご入会時からとても詳細に記録をとってくださっています。体重＆食事記録だけでなく、体型変化の写真も残してくださっているんですよね。正しいダイエットをしたら体重が減るだけではなく、女性として減るべきトコロが減らせますし同じく女性として減らしてはイケない箇所は減りません。この方はダイエットを始めて生活を大幅に変えられて頑張られているので効果も早くて確実に出たのだと思います。ご自身にやってあげたことは、ちゃんと体は分かって答えてくれるんだって改めて感じられてわたしもとっても嬉しいです。ご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ栗りんコレですなw↓コメント掲載許可のお願いをしたら更に嬉しいご報告をいただけましたよ～(*´ω｀*)この記事ですかね？↓懐かしいw『ダイエット3年136日目 ダイエットの第一目標は浮腫み取り！』起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)48.7キロ→48.3キロ＋700グラムコレ昨日…ameblo.jp なんとなく聞いたことある『寝る前に食べると太る』と言われている理由を詳しく解説↓『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です『寝る前に食べると太る』と言われる理由：前編｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note『夜食べると太る』や『寝る前に食べると太る』はダイエット的には常識と言われていますね。 でもさー！夜食べないとか出来る人と出来ない人がいるじゃん？実際食べていて太っていない人もいるじゃん？アレなんなん？同じ人間でも成分が違うの？人間の体は水35L、炭素20㎏、アンモニア4L、石灰1.5㎏、リン800g、塩分250g、硝石100g、硫黄80g、フッ素7.5g…note.com SAISON DE PAPILLON様では楽天SS中5,000円以上20％offクーポン配布中ですオーバーサイズジャンパーはネイビーのみですけれど14,900→5,990円↓クーポンでさらに20％offですアクセサリーが無くても華やかになるニット↓3,990円→1,990円になっています 起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ) 48.1キロ→47.7キロ＋200グラム 朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース お散歩雨がパラついてるんだがw お散歩途中でデニーズで休憩モーニングの時間帯はドリンクバー単品だとガストよりデニーズが安いと知ったwデニーズの方が美味しi～ｺﾞﾎｯｺﾞﾎｯ← 昼食：豚と白菜のミルフィーユ鍋、キムチ、千切りミックスサラダ、ご飯 夕食：唐揚げ、カキフライ、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、パプリカ、リンゴ、パイナップル、鍋汁で味噌汁、ヤクルト  半身浴：20分 寝る前にマヌカハニーレモン白湯 わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています今の時期に丁度いい防風マウンテンコート↓9,990円→4,995円になっています綿100％のスウェットマーメイドスカート↓1,000円offクーポン出ていますシンプルで何にでも合うシルバー925ピアス↓4,980円→2,490円になっています気分転換に飲んでいるフレーバー緑茶↓期間限定1,000円になっています あけみのダイエット掩護射撃アイテム株式会社ファンケル発芽米お試しセット  1,445円相当→780円。白米が苦手なのでこの発芽米を1/3混ぜて食べています。香ばしくなって美味しいです。楽天市場【楽天スーパーSALE】マヌカハニー UMF10+ MGO263 相当 250g 2個セット 残留農薬検査済 無農薬 ハニーバレー スーパーフード 送料無料 ニュージーランド産 なめらかでキャラメルのようなおいしい [通]5,220円 毎日のマヌカハニーレモン白湯で飲んでいます。MGO263でリーズナブル(2個組)！残留農薬検査済みです。楽天市場ザクロエキス ＆ 大豆イソフラボン（約3ヶ月分）美容 女性 プリ サプリメント ザクロ イソフラボン ミネラル ビタミン アミノ酸 エイジングケア 女性特有のお悩みに 豆乳 より手軽 オーガランド _JB_JH1,800円 大人女性ダイエッターには大事よ？エクオールより効き目穏やかな分、人を選ばない気がします。楽天市場セントジョーンズワート （約3ヶ月分）送料無料 GABA ( ギャバ ) & セントジョーンズワート配合 健康 リラックス オーガランド サプリメント サプリ セントジョンズワート 美容 _JB_JH2,700円 ダイエット中のメンタルアタックに対抗できるように飲んでいます。 『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp楽天SS中2,480円→2,230円です↓ 『わたしが使っているヘアケア製品一覧』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jpまだ朝晩寒いので毎日使っています↓ 『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,188円になります 『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp春らしい桜色ネイル↓公式限定価格990円です  『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。 さすがにサムネイルでブラは無いわ…って事でw ※ご提供品で…ameblo.jp 以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓  人気ブログランキングへ close

開始から6週間でなんとウエスト-6.5cmを記録しました！