本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒昼：黒ごまプロテインココア夕：黒ごまプロテインココア夜：黒ごまプロテインココア、コラーゲン8粒 本日のカロリー消費５分トレーニング５分腹筋トレーニング 昨日、あれだけやらかしているので今日…… more はちゃんとちゃんとの節制！ ――――――――――――――――――――昨日のやらかしで今日はプチ断食を決意。 そんな夕方の時である・・・・。最近は昼間はそれなりに暑いが流石に９月末、日が落ちると半袖だと肌寒くなってきた。窓を開けていれば涼しい風も入り冷房いらず。涼しい秋風を感じながら部屋でくつろいでいると・・・・ なんかいい匂いがする？！こ、これはカレーの匂い。。。煮込んだカレーの匂いというより炒めたドライカレーのようなカレーのスパイスがさらに香ばしく食欲がそそる匂い・・・ｗ※イメージ写真こ、これは危うい・・・・ｗ半日固形物食べていない状態でこの匂いは犯罪級ジャマイカ。早急に黒ごまプロテインココアを作り胃に流し込む。。。なんとか難を逃れたのである。。。 夕方の窓開けは危険だな。。。ヽ( ´ー`)ﾉﾌｯ close

プチ断食時に魔の誘惑。。。