ども。名古屋は1日曇り。蒸し蒸しとした1日でした。夏なのに長袖カーディガンを羽織ったり、日焼け止めや日傘が無いと日中歩けない。お肌の大敵「紫外線」がとても怖い。昔は傘なんてささなかったのにね。自分の身は自分で守るしかない！ダサかろうが、肌はしっかり防御して。大事にしないとね～。体…… more 組成 7/12（木）朝の体重 1ヶ月の体重推移増えた／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ週末を楽しむため早めに戻しておきたい。今日明日は質素にせねば…日記5:40起床。目が覚めてしまった～。いつも通りのチョコモーニング♪からの主人弁当作り。早起きしたおかげで、余裕の完成♪美味しく召し上がれ(*´罒`*)午前中はのんびり。ドラマ「民王」観たりスマホ。途中で朝ハイチュウをした事も書いておこう。また食べちゃったよ～wwホント懲りない私、ウケるね（笑）お昼。昨日は色々楽しんだし、体重増だし？（笑）ここは質素に済ませます。冷奴に、レタスに、焼いた肉。お弁当の残り野菜で炒めただけ～。豆腐白玉は本日自粛ですwwそれでも十分満足度高し！！今の私にはレタスと肉とレモンさえあればいい。ドレッシングが終わってしまったよ。成城石井に走れ～ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ午後は、なーんにもしません♪爆睡ののち夜バイトへ。今日もそこそこの忙しさでしたが、全て滞りなく仕事もこなせました。が！！実は少しミスしてしまいまして…二つほど廃棄を出してしまいました(´ω`；)人間なので失敗はある。心に刻むには失敗も大事な要素。ただし2度目は無いように努めなければ。しっかり反省して次へ繋げよう♪さて今日はこれでおしまい。色々反省点はありましたが無事終了。お疲れ様でした┏Ф〝ﾍﾟｺｯ明日は金曜、忙しフライデーナイト！身体動かして消費、消費～(ง ･ω･)ว明日も元気に頑張ろう！！活動目標値消費も歩数も多め。よく頑張りました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ今日のハルくん朝のハルくん、窓辺で溶けるの図。1日の中でも「固体」の時は短いのだwwそう、常にこんな感じ「液体」だね。日差しを浴びて今にもこぼれ落ちそうよ～。チョコよりも溶けやすい、ハルくんの日常でございます（笑） close

7/12 体重増。楽しんだ翌日は質素に努める。の巻。