4. ヨーグルト断食

ヨーグルト断食

ヨーグルト断食の詳細

ヨーグルト断食
過食症つなさんどの10キロ痩せなきゃおわらない
ページの情報
記事タイトル ヨーグルト断食
概要

酵素ドリンクの次は もっと安価で簡単な方法です。 ヨーグルトはなかなか腹持ちもいいですよね。 手軽さ★★★★★ 効果➖ 朝昼夜をヨーグルトとカフェインなし、糖分なしの 飲み物のみですごすという方法です。ヨーグルトの整腸効果を促し 溜まった老廃物出す プラス 昨日と同じで内臓休める…… more ってのが 目的ですかね。私は１日と半日やりましたね。 毎食をプレーンの無脂肪ヨーグルトを200ｇ 少し蜂蜜をいれて食べました 結果は 太りました、、、、なんで？！笑まぁ体重なんて1キロくらい 誤差で減ったり増えたりするので なんとも言えないですが あんまり好きでもないヨーグルトで 過ごしたのに 太ったことに当時はきれてましたね笑 手軽さは抜群だし 身体に悪いものでは断じてないのでもう1回やってみようかななんて 思ったりします。ただヨーグルト苦手なんだよなぁ、、、 にほんブログ村にほんブログ村 close

ヨーグルト断食
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サイト名 過食症つなさんどの10キロ痩せなきゃおわらない
タグ 断食 過去のダイエット
投稿日時 2017-06-23 11:23:00

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