腹筋&背筋を一緒にパワーアップでウエストのくびれをゲット!ファンクショナルトレーニングの詳細

腹筋&背筋を一緒にパワーアップでウエストのくびれをゲット!ファンクショナルトレーニング
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記事タイトル 腹筋&背筋を一緒にパワーアップでウエストのくびれをゲット!ファンクショナルトレーニング
概要

単なる筋トレではなく弱い部分や鍛えたい部分を強化して、『動ける体』を作るファンクショナルトレーニング。様々な部分の筋肉を使うので、消費エネルギーも大きく、「ちょっぴりきつい!」ので、やりがいがあるのに続けやすい!そんな魅力たっぷりのファンク…

腹筋&背筋を一緒にパワーアップでウエストのくびれをゲット!ファンクショナルトレーニング
サイト名 美的.com
タグ ウエスト ダイエット・ボディケア ファンクショナルトレーニング 筋トレ
投稿日時 2017-02-28 00:47:07

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