乳アレルギーの家庭のクリスマス(乳フリーレシピメモ)


33歳女医、やっと子どもができた頃
家にアレルギっこがいると、どうしても市販品でメニューを組むのが難しいことがあります。 特にクリスマスはですね、もうありとあらゆるものに「乳...
33歳女医、やっと子どもができた頃
レシピ 雑記
2020-12-21 04:54:11

スティックチョコケーキ風チョコがけブラウニー(バレンタインデーレシピ)


33歳女医、やっと子どもができた頃
twitterでちょっと反応あったので、来年用の備忘録としてレシピ残しておきます。バンホーテンのサイトのレシピを基本に、アレンジしています。ブラウ...
33歳女医、やっと子どもができた頃
レシピ 雑記
2018-02-18 03:54:27

2017年に10kg減達成したまとめ!と2018年の体重と体脂肪は?


糖質制限ゆるダイエット生活
2017年はやる気がなくダラダラした一年でしたが、増量MAX体重から10kg減達成しました。 2017年1月64kgからスタート 5月66kg(人生最高体重を記録) 9...
糖質制限ゆるダイエット生活
体脂肪 体重 脂肪 雑記
2018-01-06 14:15:05

男の悩み「ハゲ」にさよなら!ハゲの悩みはスカルプDで簡単解決


40代 男の挑戦!
頭皮の悩み、ハゲと言われたくない こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 男女を問わず40歳を過ぎると、悩みの1つに「薄毛」「ハゲ」という、...
40代 男の挑戦!
スカルプD ハゲ 禿げ 簡単 薄毛 雑記
2017-12-21 02:44:06

100均材料で簡単にできるヘアピンの作り方・バザーにも便利


33歳女医、やっと子どもができた頃
最近コラムで色々書いていると、ブログを更新する頻度がめっきり落ちています。今回はゆるい記事、幼稚園のバザーに出したヘアピンの作り方。ものすご...
33歳女医、やっと子どもができた頃
簡単 雑記
2017-10-15 14:44:06

メルカリで不良品が届いた!出品キャンセル&返金してもらった方法


ひねくれ美容
フリマアプリ「メルカリ」「フリル」には ドラブルがつきものだと割り切って使用する ひねくれたことがきっかけで、美容&健康業界とダイエットに異...
ひねくれ美容
あふり 実践 雑記
2017-09-23 14:55:06

「免疫力」は医学用語ではありません〜健康本に思う事〜


33歳女医、やっと子どもができた頃
健康本のコーナーに並ぶ"医学的ではない健康本"Buzzfeed Japanで面白い記事を読みました。本屋の健康本コーナーに行くと、題名だけでアウトな本がズラ...
33歳女医、やっと子どもができた頃
健康 医療コラム 雑記
2017-09-13 01:12:03

ブログが楽しくなる方法!それは100万PV達成‼と大袈裟な妄想をする


40代 男の挑戦!
前書き こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 仕事が終わって、帰宅して風呂に入って夕飯食べて、まったりしてからブログを書くので最近は23時頃...
40代 男の挑戦!
100万PV 楽しいブログ 雑記
2017-09-10 14:55:08

ブログが楽しくなる方法!それは100万PV達成‼と大袈裟な妄想をする


40代 男の挑戦!
前書き こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 仕事が終わって、帰宅して風呂に入って夕飯食べて、まったりしてからブログを書くので最近は23時頃...
40代 男の挑戦!
100万PV 楽しいブログ 雑記
2017-08-30 00:55:07

愚痴と自慢と屁理屈の傾聴で心が病む!ストレス溜めない5つの方法


40代 男の挑戦!
はじめに こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。 僕は個人的なことですが、「生活相談員」という聞きなれない業を、通常業務のほかに行っています...
40代 男の挑戦!
ストレス 雑記
2017-08-16 14:27:08

忙しくてブログ更新無理?辛い時の僕のモチベーション維持方法を伝授


40代 男の挑戦!
前書き いつもありがとうございます、坂本。です。 先月は殆どの仕事出勤日を療養休暇していたため、ブログの更新はかなりできましたが、今月の上旬に...
40代 男の挑戦!
ブログ更新 モチベーション モチベーション維持 忙しい 方法 無理 維持 雑記
2017-07-29 14:23:04

40歳のおっさんが、ブログを書くモチベーションなどについて語る。


40代 男の挑戦!
40歳のおっさんがモチベーションを語る こんにちは、40歳のおっさんです。今回は雑記を書かせていただきます。ブログを書き始めてもうすぐ3か月に...
40代 男の挑戦!
40歳 モチベーション 雑記
2017-07-16 15:00:10

ダイエット特化型の悩み!膨大なネット情報に翻弄された時の対処。


40代 男の挑戦!
前書き  ダイエット特化型ブログを運営し、それを記事にして皆に見てもらう。それは時に膨大な情報に翻弄されてしまうこともあります。 見てもらう記...
40代 男の挑戦!
ダイエット ネット 特化型ブログ 翻弄 雑記
2017-06-29 00:36:00

ダイエット特化型ブログは、自分が楽しく継続すること!


40代 男の挑戦!
タイトルの継続すること!の以降に、「によって読者は増える」と書きたかったのですが長くなってしまうので、記事内にて説明いたしました。   最近理...
40代 男の挑戦!
ダイエット 趣味 雑記
2017-06-23 23:36:00

『ダイエット総選挙2017 夏の陣』でMEC食が紹介されていましたね


もぐもぐMEC食生活
こんにちは。 昨日のおデブが美女に大変身!ダイエット総選挙2017 夏の陣 〜今年こそ水着になりたいSP!!〜の録画を見ながらブログを書いています。...
もぐもぐMEC食生活
MEC食 ダイエット 雑記 食事記録
2017-05-18 14:15:01
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