おはようございます。 今日は午後から仮免の試験なので今のうちに更新です。 掃除もしたし、洗濯も水撒きもしたし、あとはちょっとだけ仕事して、 学科の勉強も少しして、昼ごはん食べてから出かけます。 お盆休みまでに仮免合格したいなー。 今日合格するのが１番なんですけどね。 &…… more nbsp; では、昨日の食事です。   8/1の食事 朝…バターコーヒー、酵素ドリンク 昼…トマトとアンチョビのパスタ 少しだけ残っていたプチトマトと、いただきもののトマトをたっぷり使いました。 半分は火を通して、半分はそのままトッピング。 美味しくいただきました。   夜…ビーフコロッケ、ヒレカツ、厚揚げ焼いたの（チーズ、しらす、ネギ乗せ）、 ナスとツナと茗荷の和物、ぬか漬け 『コロッケ買いに行きたい！』というおチビの要望に応えて、 近所のお肉屋さんで揚げたてコロッケを買ってきました。 トンカツも安くなっていたので購入。 このコロッケ３個も食べたおチビさん、凄すぎる。 厚揚げは、賞味期限ヤバかったので、グリルで焼いてお酒のあてに。 あとは、ヒレカツ２切れと副菜をちょこちょこつまみました。 おチビはしらすご飯とぶどうも食べました。   間食…ミックスナッツ なんか口寂しくてつまんでしまった。   山登りして私の体重は… １ｋｇくらいしか減りませんでした。 あんなに汗かいたのに？！ってショックというよりもびっくりしました。 だって、夫は３ｋｇ痩せてたから。 ただ、今朝体重計に乗ったら驚きの体脂肪３％減！！ この筋肉痛も無駄じゃなかったのね…。 いや、マジ今日運転できるのか？っていうくらい筋肉痛半端ないです。 また脂肪に変わってしまわないように精進したいと思います。   それにしても、１日で３ｋｇも減った夫がうらめしいうらやましい。 痩せの大食いで、いくら炭水化物とか食べても太らないんですよねー。 好きな飲み物はビールだし。 「いや～久々に５０ｋｇ切ったわー」 とか言ってたから軽く殺意を覚えました(；´∀｀)     今日は、しらすご飯とコロッケの残りなんかを食べてから出掛けます。 夜は、ノープラン。 教習所終わってから考えます。 今はなんとなーく、餃子か焼き鳥が食べたい気分なんですが、 また夕方になったら変わってるかもしれないし。   それでは、また明日(^_^)/~   close

体脂肪が一気に３％減ヽ(=´▽`=)ﾉ