９月２３日（秋分の日・木曜日）女神ステージアップ体験セッション募集開始！ ↓↓↓詳しくは文章末尾へ❤️↓↓↓    このブログは ✔︎理想の美ボディを目指したい！✔︎だけどなかなか効果が出ない 。。✔︎綺麗に…… more 歳を重ねてハッピーになりたい！ という方に向けて ▶︎何歳になっても女性らしさを楽しむコツ▶︎ココロの「内面美」 ▶︎身体の中からのインナーケア▶︎エネルギーを整え細胞美人になる方法をお伝えしています！初めましての方はこちらへ（Instagram ： @hitomi19840422）  私は１０代後半から２３歳くらいまで過食で悩んでいた時期があります。とくに20代前半の時は！菓子パン2、3個、お菓子（主に大量のチョコ）プリンやシュークリームケーキやドーナツなどを一気に食べる↓↓↓↓↓苦しくて気持ち悪くて吐くみたいなことを繰り返してたんです。。その後頑張ってダイエットに一旦は成功して主人と26歳で結婚して吐く程食べることはなくなったけれど、その後も甘いお菓子を一袋買い置きする事が出来なかったんです。何か悲しい出来事や辛い事や疲れた時、何か感情が振り乱されたり、ホルモンバランスが崩れると、、、お腹の空き具合関係なく、冷蔵庫を漁ったりチョコやクッキーを苦しくなるまで全部食べてしまうのが怖かったから。。例え子どものおやつでも、買い置き出来なかったのこーゆーの1人で全部食べちゃうから実はほんの1年半前までそんな状態でした ↓↓↓去年の3月の話『ダイエット１１日目にしてやっちまいました。。。』自分時間ゼロだけど忙しいを言い訳にしない！アラフォーでも綺麗になりたい／美容×ART×健康＼で自分史上最高のカラダを実現する為の実験日記♡６歳娘3歳息子二…ameblo.jp今はガラッと変わり何かあっても食に走る事もなく、食に執着もなく、甘いものは大好きなまま毎日楽しみながらも滞らない体になり、本当に気持ちも身体もとっても楽な心地よい軽さになりました。日曜日のティータイムは子どもと 何が一番私を変えたかというと！　身体のメカニズムを知り食事やセルフケア、身体の土台の見直し、心を整える取り組みももちろんなんだけど、、、、本質とズレとるよーっていう身体からのサインに気づけたことが大きかった。身体に意識を向け始めたら、まず最初に気づいたのは体がガチガチで呼吸も浅くて常に緊張状態だったって事！様々な固定観念や過去の呪縛みたいなもので自分の気持ちを抑えるのが癖になってたり、自分を小さく歪んだカタチでとどめてガチガチになるまで　頑張って頑張って頑張って‼️いたんですよね。本来の自分のまま、心のままに生きてたらガチガチになるわけないよね。。。そこに気がついてそこから解放されたらその心地よさに導かれるようにして     心の緊張も解放されて　軽くなってイライラもやもや悲しい怒り　との心地よい付き合い方が身についたんです✨✨ 自分の気持ちを抑えない嫌なことを頑張らない気合い入れないと出来ないことをやめてみる・休んでみるこの量の食べもの本当に今の私に必要かな？と聞いてみる身体に聞いて気持ちいいことをとりあえずやってみるそんなシンプルな作業の積み重ね。滞りのあるエネルギーを動かす為にはシンプルさ、軽さが鍵 なんです。今、身体、もしくは心が重たいなーと感じてる方 物事を複雑に考えてませんか？？そんな時は一旦シンプルにしてみて。〝本質″はいつだってシンプル。それこそが望む身体の状態を最速で手に入れる方法ですよ✨✨　 複雑に考え過ぎて手がつけられない！そんなあなたの《縛り》を解くお手伝い、是非させてくださいね 前回即満席となった体験セッション！お見逃しなく✨✨↓↓詳細はこちらをタップ↓↓       心・身体もも軽くエネルギー美人になりたい  自分に自信を持って夢を叶えたい！ って思った人は、公式ラインに登録するとたまに美容✖️波動アップ習慣ラインが届くよ✨✨ ↓↓↓↓↓↓↓↓    3つの質問に答えるだけ♪ ❤︎エネルギー美人のための無料診断❤︎ そして！！あなたのエネルギー＋魅力アップするためには具体的にどうしたらいいか❤︎個別LINE無料アドバイス❤︎  もメッセージでサクッと受けられます↓↓↓   自由に楽しくエンジングビューティーマンツーマン講座の最新情報は公式LINEでいち早くお知らせします♡ ＼ワンクリックで公式LINE追加♡／   ８８８人以上の方に登録していただいてます❤︎          人気記事ランキング  1位▷自分への最大級の【愛】とは？   2位▷誰もが自由！パワフルに生きよう    3位▷余分なエネルギー背負ってない⁈  4位▷若返り〇〇、無駄使いしてない⁉️    5位▷親との関係がしんどいあなたへ       ＼ひとみインスタグラムこちら♡／     PROFILE  引き寄せボディカウンセラー関東在住看護師5歳男の子8歳女の子のママ *身体・ココロ・魂全てが繋がると本質の美になる*をリネンとし、  人生を本気で楽しみ心の声に従って生きていったら人生どうなるんだろうと実験し自分史上1番綺麗！を日々更新中！ 詳しい活動内容はこちら♡  経歴 ◼︎看護師◼︎元ダイエットカウンセラー◼︎ベビー・ママヨガイントラクター close

過食症から望み通りの身体を手にした軌跡