16日には再開予定だったジムですが、しばらくはこのまま休業が続きそうです。なので近所（上野公園）をジョギングして消費カロリーを稼ぐことに。そしたら猫が昼寝してるのを目撃したんですけどもその場所が凄かった汽車の一番前です。普段だったら昼間の時間帯はすぐ横の博物館が営業中…… more で人でごった返しているので、とてもこの場所では寝られないです。コロナのせいで上野公園中の施設がみんな休業で人がいなくて静かだからこそ寝られるわけで。。。なかなか貴重なところを見させてもらいました。 リバウンドしない正しいダイエットは栄養を意識しながら適度に食べ、適度に運動して摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！ ↓カロリーカウンターがあると運動不足になってないかすぐ分かって便利 タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム LADY plus ライラック×ホワイト AM-133-PPposted with amazlet at 17.10.13タニタ(TANITA) (2014-11-20)売り上げランキング: 141,878Amazon.co.jpで詳細を見る     →カロリズムLADYプラスの体験談はこちら！（LADYと付いてますが、男性も問題なく使えます）  糖質も抑えるとより早く痩せます。せっかく糖質制限してたのに飲み会のシメにラーメン屋行こう！ なんてことありませんか？そんな大ピンチなときに使えるのが糖の吸収を抑えるメタバリア！FUJIFILMが作っているので安心スゴイ効きますよ！→メタバリアSの詳しい体験談メタバリア  なにをやってもお腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！それってもしかして便秘のせいでは？ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ！↓なので解消させるだけでストンっなんてことも！↓超効く便秘解消茶モリモリスリム（あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶）が黒になってパワーアップ！黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！脂っこいものよく食べる人にオススメ！ →詳しい体験記事はこちら      ランキングに参加してます。よろしければ押していただけるとブログを続ける励みになります！！↓↓↓人気ブログランキング close

しばらくはジョギングで何とかするしか