梅雨が開けたら返ってジョギングがキツくなったの詳細

梅雨が開けたら返ってジョギングがキツくなった
にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」
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記事タイトル 梅雨が開けたら返ってジョギングがキツくなった
概要

 ついこの間まで 雨ばっかりでジョギング辛いなぁと思ってたんですけど (↓こんな感じ傘やカッパ着て短い距離でさっさと帰ってきてました) 梅雨明けで良い天気になったかと思えば これはこれでキツイですよね 連日30度超えの真…… more 夏日(※最高気温が30℃を超えた日を真夏日、35℃を超えた日を猛暑日といいます。)  特に気温が高くなるのは午後14時頃です。 昼ごはんを思い切り食べてもちょっと走っただけで体重が食べる前よりも軽くなってたりするぐらい大汗かけます。 それでやせたと勘違いして油断するようになると 体重は右肩上がりで増えていきますよ。 汗で思い切り体重が減ってる時の数値はあてになりません。 きちんと水分補給して 体調万全の時にどうなのかを見るようにしましょうね。  タニタ 体重 体組成計 日本製 BC-705N WH 自動認識機能付き/測定者をピタリと当てるposted with amazlet at 19.07.31タニタ(Tanita) (2013-08-01)売り上げランキング: 25Amazon.co.jpで詳細を見る  せっかく糖質制限してたのに飲み会のシメにラーメン屋行こう! なんてことありませんか?そんな大ピンチなときに使えるのが糖の吸収を抑えるメタバリア!FUJIFILMが作っているので安心スゴイ効きますよ!→メタバリアSの詳しい体験談メタバリア  なにをやってもお腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!それってもしかして便秘のせいでは?ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!↓解消させるだけで1、2kgストンと落ちるなんてことも!↓超効く便秘解消茶モリモリスリム(あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶)が黒になってパワーアップ!黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます!脂っこいものよく食べる人にオススメ! →詳しい体験記事はこちら    ランキングに参加してます。 よろしければ押していただけるとブログを続ける励みになります!!↓↓↓人気ブログランキング  close

梅雨が開けたら返ってジョギングがキツくなった
サイト名 にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」
タグ ジョギング
投稿日時 2019-08-01 14:20:08

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