人気ブログランキングへご存知かと思いますが、私は根っからのズボラです。興味ないことはしたくない。楽しくないなら参加したくない。人付き合いのいい人は、フットワークが軽いから痩せているんでしょうね〜。確証はありませんけど男性タレントで潔癖症の方が時々いますが、私は自分がズボラのくせに…… more 、この潔癖症の男性が好きなんです。好き。と言うとラブの意味に捉えられちゃうけど、人間的に尊敬できるの好き、って意味です。もちろん女性でも同様です。と、前置きを長くしてみましたが今日は、玄関のたたきを拭く、床拭き、をある程度まで終わらせました今までは、立って掃除機をかけてウエットシートで床を拭いてのやり方でしたが今日は掃除機の先をブラシタイプに取り替えて、しゃがみながらかけて途中掃除機を止めて床やドアを拭いて、またしゃがみながら掃除機をかけての繰り返しをしてみたのですが、良いトレーニングになるな、これは良いと思いました。立って掃除機をかけると、小さいホコリや髪の毛は見つかりにくく掃除が終わってソファでくつろいでいると意外と綺麗になっていない事に気付いたり、何よりやっぱり、雑巾掛けは爽快感が凄いと思うのです。あと、掃除を仕事として考えながら行なうのとトレーニングとして行なうのとでは頑張り方も違って来ますし、どんどん綺麗にしようと言う気持ちにさせてくれます。外でのトレーニングが億劫だな、と思っている方は掃除でトレーニングをしてみてはいかがでしょうか綺麗になるし、気持が良いし、トレーニングになるしの良い事尽くめですよのんびり1日かけて、テレビを見ながら休み休みで午後も掃除トレーニングに励みたいと思います close

掃除でトレーニング。