こんにちは！振骨小顔センターの大渕です。今日も小顔矯正・骨格矯正を頑張ってますよ！ 今回紹介するのはダイエットで注目されている「小豆茶」です！ 小豆の効果を調べると 利水作用、むくみ解消　（サポニン・カリウム） 便秘解消　（食物繊維） ダイエット効果　（ビタミンB1） 疲労回復…… more 効果　（ビタミンB1） 美肌効果　（ビタミンB群・亜鉛） 貧血予防　（鉄分） 中性脂肪・コレステロールの生成を抑制　（サポニン） 強い抗酸化作用　（ポリフェノール） などがあげられます。 美容にとってはいい要素がたくさんですね。 知り合いが耳の調子を崩し、病院に行ったところ、耳のリンパかなと言われて、利水効果のある薬を処方されたのですが、アレルギー反応があらわれているので、昔から利水効果が高いといわれる小豆をお茶にして3日間飲んだところ、耳の調子が良くなったという話を聞きました。 私も試して飲んでみて、むくみに対して効いてる感じがして、やはり小豆茶の効果はすごいと思いました。 私の作り方はこちらです！ ただ水と一緒に10分以上煮るだけ。 （※完熟したインゲン類の豆は100℃のお湯で10分以上加熱しましょう！） 簡単ですよね！ むくみが気になり、小顔になりたいという方におススメですよ！ ※冷えが気になる方は温かいうちに飲みましょう。 ※重篤な腎機能障害の方は禁忌とされておりますので、飲むのは控えた方がいいと思います。   さて。今日は節分ですね。 我が振骨小顔センターも「鬼は外！」と豆まきをしました！ 明日は「立春」！ 暦上では「春」になりますね。 春は卒業式、入学式、入社式、引越など新しいスタートとなる季節ですね。 皆様がすばらしいスタートがきれるように、小顔矯正、骨格矯正を頑張っていきます！   振骨小顔センター http://tokyo-kogao.com/         close

小豆茶の効果に驚き！利水効果が小顔やむくみにも！