やっと子供が昼寝した…ってもう夕方なんですが。 最近、1日1回は手がつけられないくらい泣きわめきます。 そして手当たり次第物を投げて暴れて顔を叩かれ引っかかれ… 正直、母は疲れます＿|￣|○ 明日は保育園…機嫌良く行ってくれるといいのですが。 ではでは、ちょっと食べ過ぎてしま…… more った週末の食事記録です。   1/28の食事 朝…バターコーヒー 昼…塩ラーメン、焼飯、トマトサラダ サッポロ一番塩ラーメンに市販の焼豚と煮卵、ネギとバターをトッピング。 冷凍の炒飯とトマトサラダもつけて子供と半分ずつ食べました。 糖質摂り過ぎ…(-_-;)自分でもアホかと思いました。   夜…ホルモン野菜炒め、ミミガー、オクラ豚肉巻き、里芋煮、 小松菜と油揚げの煮びたし、ちくわとごぼうとにんじんのきんぴら 楽天で買って先日届いた と野菜たっぷりを一緒に炒めました。 最初、ちょっと臭みがあるかな？と思いましたが大丈夫でした。 次は鍋に使ってみようかな。 ミミガーも同じ店で購入。フライパンでサッと火を通して添付のレモン汁を かけていただいたのですが、私は酢味噌つけて食べるほうが好きかな？ あと１パック冷凍してあるので次はそうして食べよう。 あとは全部作りおきから出しました。   間食…かっぱえびせん 量が多い「ジャンボ」ではなくてひとつひとつが「ジャンボ」でした。 コンポタ味は間違いない美味しさ。 子供と奪い合って（笑）食べました。 作りおきも少ししました キャベツとアンチョビのサラダ、こんにゃくと牛肉の炒り煮、春雨サラダ、 小松菜と油揚げの煮浸し、肉団子の甘酢あん、春菊の白和え 時間があって、子供の機嫌がいい時に少しずつでも作っておくと とっても楽です。昨日、私が調子悪くて夫に夕飯の用意をお願いしたのですが 作りおきすごいなー、便利やなーって感心してくれていました。   1/29の食事 朝…バターコーヒー 昼…焼きうどん、キャベツとアンチョビのサラダ ちょっとだけ残っていた前夜のホルモン炒めにもやしを加えて 焼きうどんにしました。ホルモンちょびっとしか残ってなかったけど 旨味たっぷりの汁を捨てるのがもったいなかったので。 仕上げに温泉卵を落として、子供と半分ずつ食べました。 卵好きのおチビは「たまごいれてくだしゃい」ってずっと言ってたｗ 私はサラダをプラス。 子供には好物のイチゴを。   夜…肉団子の甘酢あん、里芋といかの煮物、生ハムサラダ、卵焼き、煮卵、 春雨サラダ、春菊の白和え、ちくわとごぼうとにんじんのきんぴら、 味噌汁（舞茸、油揚げ、豆腐） 全部作りおきなので夫はお味噌汁作って、お皿に盛っただけ。 作りおきしておいたら体調悪い時でも夫に頼んで子供を待たせずに 食事の用意ができるんだなーと。 夫も「作りおきすごい便利！母ちゃん偉い」って褒めてくれました。 まだ再開したばかりなので、以前は習慣化しなかったけど今回こそは 習慣化するように続けていかないと。   間食…ポップコーン いつものコストコのやつです。 子供とむしゃむしゃ食べました。   低糖質のパンを買ってみた 週末（と今日）子供と一緒にいるとついつい食べ過ぎてしまいます。 特に炭水化物とお菓子。 朝も、たまに子供の食べ残したパンとか食べる時あるし… でも、朝のパン問題はとりあえず解決すると思います。 最近低糖工房さんでパンのセットを買ってみたのでそれを おチビが気に入ってくれたらまだ残りを食べても罪悪感は薄れるかなと。 ちなみに、子供の好きそうなこちらを購入してみました。 今日買い置きのパンがなくなったので明日の朝から出してみる予定。 子供が食べてくれるようならリピしたいと思います。 ダイエット用わらび餅が家にたくさんあるので黒蜜も頼んでみました。 親の勝手ですが、シナモンロールとクロワッサンあたりを 気に入ってくれると嬉しいな、なんて。 他にもウインナーの入ったパンとか気になっているので また注文することになったらその時に一緒に頼んでみたいです。 朝はバタバタするのでどうしてもパンと牛乳とかを渡して 食べといてー！ってなるので朝のパンは外せない… でも、気に入るパンと気に入らないパンがあるようで 気に入ったらそればっかり毎日食べるおチビさん。 気に入らなかったらどんなにお腹が減っていても食べません。 どうか気に入ってくれますように… こないだローソンの低糖質シリーズのシフォンケーキは食べて いたから大丈夫だと思うんだけどなー。   それでは、また明日(^_^)/~ close

週末の食事記録（食べ過ぎ）と作りおきを少しと低糖工房さんでお買い物