| 『【４月特別レッスン】肩こり解消ヨガ』の続きを読む | |
| 日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消して … 続きを読む 【４月特別... | |
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| 2018-04-04 00:18:15 |
| 『【11月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル』の続きを読む | |
| キャンドルの揺らめきのなかで、 優しく身体と心をほぐすクラスです。 呼吸と優しいポーズがメイン。 一ヶ月頑 … 続きを読む 【11月特別レッ... | |
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| 2017-11-20 01:18:10 |
| 『【11月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ』の続きを読む | |
| 呼吸と共に一定時間をかけて、徐々に運動量を増やしていきます。有酸素運動で、代謝も持久力も大幅にUP！ 疲れやす … 続きを読む 【11月特別レ... | |
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| 2017-11-02 00:18:11 |
| 『【10月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル』の続きを読む | |
| キャンドルの揺らめきのなかで、 優しく身体と心をほぐすクラスです。 呼吸と優しいポーズがメイン。 … 続きを読む 【10月特別レッスン... | |
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| 2017-10-23 00:18:10 |
| 『【10月特別レッスン】ボディメイクヨガ』の続きを読む | |
| 女性らしいボディラインを磨きたい方にオススメのクラス。 ムキムキになりたくたいけど、締まるところはしまっている … 続きを読む 【10月特別... | |
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| 2017-10-06 01:10:03 |
| 『【8月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル』の続きを読む | |
| 暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ 笹塚店のインストラクターさほです♪ 私は毎年夏バテ対策 … 続きを読む 【8月特別レッスン... | |
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| 2017-08-21 00:18:10 |
| 『【8月特別レッスン】目覚めのデトックスフローヨガ』の続きを読む | |
| 朝はちょぴり方だが硬く感じる時間ですが、呼吸と動きを連動させながらポーズを展開していくことで、無理なく体をほぐ … 続きを読む 【8月特別... | |
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| 2017-08-08 00:18:13 |
| 『【8月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル』の続きを読む | |
| 夏も中盤、そろそろ残暑お見舞い申し上げます、なこの時期、幻想的なキャンドルの灯りのなかでひととき夏バテな心身 … 続きを読む 【8月特別レ... | |
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| 2017-08-05 00:18:12 |
| 『【7月特別レッスン】顔ヨガ』の続きを読む | |
| こんにちは。インストラクターの荻原由紀です。 みなさま、顔ヨガってご存じですか？ 今やテレビや雑誌など … 続きを読む 【7月特別レッス... | |
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| 2017-07-04 00:18:10 |
| 『【6月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル』の続きを読む | |
| キャンドルの温かみある炎がゆらめく幻想的なムードの中でカラダとココロを整えていくクラスです。 仕事や日常生活で … 続きを読む 【6月特別レ... | |
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| 2017-06-19 00:18:09 |
| 『【6月特別レッスン】陰ヨガ』の続きを読む | |
| 陰ヨガは、筋肉を使わず脱力してポーズを3～5分キープすることで、関節や腱、筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと … 続きを読む 【6月特別レ... | |
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| 2017-05-28 01:18:09 |
| 『【５月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル』の続きを読む | |
| キャンドルの温かみある炎がゆらめく幻想的なムードの中でカラダとココロを整えていくクラスです。 仕事や日常生活で … 続きを読む 【５月特別... | |
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| 2017-05-22 00:18:08 |