自分のストレス食いタイプを知ってお菓子やお酒の暴飲暴食から卒業し心も体も“余分なもの”を脱ぎ捨ててあなた本来の輝きを取り戻そう！ストレス食いタイプ診断1dayセミナー   ダイエット中、こんなお悩みを抱えていませんか？普段は完…… more 璧にバランスを整えているのにイライラしたときにタガが外れたようにお菓子をドカ食いしてしまう・・・周りの人の顔色を伺って言いたいことが言えず気を遣いすぎてモヤモヤしている言うことを聞かない子どもにイライラして声を荒げてしてしまうもっと笑顔なママでいたいのに・・・思うように体重が減らないと我慢が辛くて暴飲暴食してしまう頭痛や肩こり、便秘や下痢、不眠などの体調不良に悩まされていて毎日がしんどくて憂鬱そうなってしまうのは過去の経験や世間の風潮による“思い込み”によってストレスを強く感じすぎている心と体からのSOSなんです！私はこの３年間、７００名以上のダイエッターと関わり、上記のようなダイエット中のストレスによる暴飲暴食でリバウンドしてしまったりダイエットに挫折したり 代謝が落ちてやせにくくなっている方をたくさん見てきました。そして、その経験からストレス食いには①イライラ食いタイプ②さびしさ食いタイプ ③気遣い食いタイプの３タイプがあり、自分のタイプに合った対処法を実行することでストレス食いから卒業できると確信したんです！今回の1dayセミナーではその方法を惜しみなくお伝えします！   心のバランスをとるために菓子パンをドカ食いしていた過去なぜ私がこの「ストレス食いタイプ別の対処法」というオリジナルメソッドの構築に辿り着けたかというと、私がダイエットに悩んでいた当時一番困っていたのが「ストレス食い」だったんです。私は社会人一年目、国家試験に合格して理学療法士として総合病院に就職しました。気持ちを新たに社会に出られたかと思いきやその職場は朝７時から夜２２時までの長時間労働。おまけに人間関係も悪く、上司からは毎日「新人指導」という名の人格否定を受けていました。毎日職場に行くことがしんどくて、それでも  「患者さんのために　もっともっと頑張らないと！」  と無理して通勤する中でストレス発散のために仕事帰りに菓子パンを３つ４つ買って食べたり、 ハーゲンダッツのファミリーパックを一気食いしたりすることで心のバランスをやっと保っていました。その結果、MAX体重は70kgを超えてしまったんです。当時は便秘、肌荒れ、冷え、全身のだるさ、重い生理痛にも苦しみました。もちろん「痩せたい」という思い当時も常にあり、普段は炭水化物を一切抜いたりどんなに疲れていても仕事終わりの23時からジムに通ったりと徹底的に「やせるための行動」をしていました。仕事もダイエットも頑張っているのに一向に減らないどころか増えていく体重。「なんでこんなに頑張ってるのに！」と悲壮感いっぱいのダイエットをしていました。（今ならそれがやせない原因だったとわかるんですが）ダイエットに大切なのはカロリー制限ではなく「自分を知ること」だと気づいた心の限界を迎えた私は新卒の職場を９ヶ月で退職しました。次の職場は整形外科クリニックだったのですがそのクリニックの院長が患者さんに「体の痛みが出たときの状況を記録する」 という宿題を出して指導していたんです。これをしっかり実践している患者さんたちはどんどん腰痛や膝痛などの痛みが改善していきました！    私はこれを見てピンときたんです。「ストレス食いも、　どんなときに発症するのか　分析すればいいんだ！！」医療の世界では自分のことを記録して客観的に分析することを「認知行動療法」といい、 さまざまな疾患の改善に効果があることが科学的に証明されています。私は実際に自分のストレス食いの記録をつけ客観的に振り返り、行動を変えていきました。その結果、 全く我慢していないのに毎日のドカ食いがゼロになったんです！！！右肩上がりだった体重増加も止まり、みるみるやせていきました✨それだけじゃありません！自分の思考のクセや“思い込み”に気づけるようになり、仕事や人間関係もよくなって今までうまくいかなかった恋愛もうまくいくようになり最終的には理想のパートナーと結婚することもできたんです！そもそもなぜ人はストレス食いをしてしまうのでしょうか？早食いが治せない気持ち悪くなるほどお腹いっぱいまで食べてしまう人の前では通常の量にできるのにひとりになるとドカ食いしてしまう食べた後に罪悪感を感じて落ち込むこんなふうに辛い思いをしながらもストレス食いをやめられないのは 人間の脳の防衛反応なんです！人はストレスを感じると脳の「扁桃体」というところが活性化して不安感を生み出し、「視床下部」という場所が「副腎皮質」という場所に指令を出してストレスホルモンの「コルチゾール」を分泌します。コルチゾールが上昇すると食欲が亢進するホルモンが高まり高糖質・高脂質の食べ物を欲しやすくなります。また、コルチゾールが出ていると慢性的に血糖値も上がり、脂肪が作られやすい状態になります。つまり、ストレスを感じているだけでやせにくくなりますし、どんどん太っていってしまうんです。この状態が続くと、そのストレスの状態から守るために脳の「報酬系」が糖質をとってストレスを緩和させようとします。それが、「甘いもの中毒」や「糖質依存」につながるんです。つまり、 ストレス食いを止めるためには“自分のタイプに合った方法で”ストレスから物理的に離れたり考え方を変えることによってストレス耐性を上げることが重要 なんですね！意志が弱いのではなく、心の負担を減らしてあげることがストレス食い改善の近道！実際にこの方法をお伝えした自分軸ダイエット®︎継続講座の生徒さんたちからは❤️毎日のドカ食いが月１以下になりました！❤️３ヶ月で６kgやせた上に子どもに対してイライラすることが激減して「ママ、最近ニコニコしてるね！」と言われました！❤️家事や育児に消極的だった夫が率先して参加してくれるようになりました！❤️ダイエットも日常も我慢することが減って毎日が生きやすくなりました。❤️やりたい仕事が見つかって転職することができました！❤️多少イライラすることがあっても過食したり食べ過ぎることがなくなって冷静に考えられるようになりました！❤️１０年来の摂食障害を克服できて普通の人と同じように食べることを楽しめるようになりました❤️落ち込みやすく、クヨクヨしていたのにちょっとやそっとのことじゃ落ち込まなくなりました！❤️あんなに辛かった体のだるさや頭痛がすっかりなくなりました！❤️長年の恋愛のこじらせが治り、７年ぶりに彼氏ができました！などの嬉しいお声を掲載しきれないくらいたくさんいただいています！  もちろん体型や体重の変化も！      30代女性  40代女性  30代女性  30代女性  40代女性  40代女性  40代女性  30代女性  30代女性  50代女性  30代女性  40代女性  30代女性  40代女性  40代女性  自分のストレスタイプを知って対処すると 感情的にならずに自分を客観視する力がつくのでダイエットのみならず職場や家族間のコミュニケーションや仕事にも生かすことができます。そのため、 ダイエットが成功するのはもちろんのこと、人生そのものが好転していくのです！「人生そのものなんて大袈裟な・・・」と思われるかもしれません。すぐには信じられないですよね。でも、それが事実なんです。知識や経験に700万円以上投資し、ストレス食い代の2000万円を浮かすことができましたですが当時、私がしていたストレス食いは1日に約1000円。1ヶ月にしたら3万円。1年にしたら36万円！！80歳まで続けたとしたらドカ食いに2000万円もかかるはずだったということです！ここに辿り着くまで私は大学で専門的に人間の体や栄養学を学んだことに加えて東洋医学、心理学、脳科学などの勉強にトータル700万円以上かけてきました。ジムやエステなども加えたら800万円以上かかっています。大きなお金を投資して知識や経験を得て中には結果が出なかったことやできなかったことなどもありましたがドカ食いにかかるはずだった2000万円を浮かすことができたので知識や経験に投資してきて本当に良かったと思っています。むしろ、ストレス食いがやめられていなかったら糖尿病や脳の病気になり、透析で週３回もベッドで寝たきりになったり脳出血で半身不随になっていたかもしれません。 私は実際にそういう方を理学療法士時代にたくさん見てきました。そうなったら薬代や治療代も何百万単位でかかりますし日常生活を送るのも大変です。だからこそ、 “今”、この一番若い時にストレス食いを克服できたことは 「一生モノの財産」なのです！あなたにも、一刻も早くストレス食いの苦しみから抜け出してほしい！！私はそんな思いでこのセミナーを開催します！✨このセミナーの“価値”は？前述した通り、私はこの10年間で西洋医学、栄養学、東洋医学、心理学、脳科学などの勉強にトータル700万円以上投資してきました。今回のセミナーではその中でもっとも効果があることに絞ってお伝えしていくので私の今までの時間的コスト、金銭的コスト、肉体的コストを考えても 2時間で「10万円」に匹敵する内容 だと思っています。ですが、より多くのストレス食いに悩む方に学んでいただきたいので今回限りの価格として22,000円（税込）しかも募集開始３日間は早割価格の19,800円（税込）で受講していただけます！「時間が合わない」という方もご安心ください。 お申し込みいただいた方全員にアーカイブ動画をプレゼントしますので半永久的に復習していただくことが可能です！また、今回のセミナーのご感想を送ってくださった方には今回のセミナーの限定特典として実際に継続講座生さんたちが結果を出している限定のマンスリーセミナー「対人関係の対処法」の講義動画もプレゼントしちゃいます！こちらは本来は◯十万円いただいている継続講座生さんしか見られない講義なのであまりにもリターンが大きいことから セミナーを受講しない方が“損失” だと断言できます！今までどんなにダイエットに失敗してきたとしても大丈夫ですカロリー制限や糖質制限をしたり置き換えや単品ダイエットをしたりジムやエステや耳ツボに通ったり高額なダイエットサービスで学んだりしてもやせなかったりリバウンドした経験があったとしても大丈夫です。今までの生徒さんもそういう方ばかりでしたし、かくいう私もそうでした。今まであなたのダイエットがうまくいかなかったのは自分のストレスタイプを知らずにダイエットを頑張りすぎていただけなんです！ストレスタイプを知って客観的に自分を見つめて少しずつ思考や捉え方を変えていくことでストレス食いを減らしリバウンドと無縁になってみるみるやせていくことは可能です♡このセミナーを受けた後のあなたは✨菓子パンやお菓子のストレス食いが激減した！ ✨子どもにイライラしなくなり、笑顔が増えた！ ✨夫が家事や育児を積極的にしてくれるようになった！ ✨体が軽くなって、テキパキと動けるようになった！ ✨自分の言いたいことが言えて、　やりたいことも挑戦できるようになった！ ✨他人と比較することがなくなって、　自分らしく生きられるようになった！ ✨体重が落ちなくてもドカ食いせずに　冷静にダイエットできるようになった！ ✨人から何を言われても、　自分の体型を愛せるようになった！ ✨ダイエットの概念が180度変わり、　我慢している感覚がなくなるほど楽しくなった！ ✨頭痛、肩こり、腹痛、下痢などの　不調がスッキリなくなり、　イキイキと過ごせるようになった！ ✨夜、ぐっすり眠れるようになって　食欲も落ち着いた！ ✨我慢せずにやせて、　SやMサイズの服が着られるようになった！こんな未来が手に入ります！さあ、次はあなたの番♡ストレス食いによる自己嫌悪から解放されて 心の底から食べることを楽しみながらなりたい理想の自分を実現しましょう！✨     日時 9月19日（月祝）13:00〜15:00※多少延長する可能性があります※申し込みをしていただいた方全員にアーカイブ動画をプレゼントします 方法 zoom（オンライン）ご自宅で受講していただけます 金額 通常価格　22,000円（税込）特別早割価格　19,800円（税込）※9月10日（土）20:00〜9月12日（日）23:59までにお申し込みの方対象 お支払い方法 銀行振込orクレジットカード払い 今回限定特典 セミナーのご感想を５日以内に送ってくださった方には特典として継続講座の動画教材「対人関係のストレス対策」をプレゼントします！ 注意事項 ・ご入金が確認でき次第、確認メールをお送りします。・ご入金後のキャンセルはいたしかねます。・info@happy-slimup.comからのメールが届くようにご設定をお願いします。・iCloud、キャリアメール（au、docomo、Softbank）は届きづらくなっておりますので、YahooやGmailをご利用ください・アーカイブは3日以内にご登録のメールアドレスにお送りする予定です。   よくあるご質問Q.メンタルの病気で病院にかかっています（内服薬があります）が、受講できますか？A.受講はもちろん可能です＾＾ですが、自分軸ダイエット®︎継続講座や当セミナーは疾患の治療を目的とした医療行為ではございませんので、ご了承ください。ご心配やご不安がある方は、まずはかかりつけ医師にご相談ください。セミナーでも解説しますがストレス食いは心と脳神経が関係しており、心や脳神経の変化には時間を要するため、当セミナーでは「ストレス食いを減らすための考え方や知識を知ること」を目的としています。ストレス食いを根本改善したい場合は、継続が必要になるため、セミナー内容をご自身で継続いただくか、継続講座のご受講をおすすめします＾＾治療目的の医療行為ではありませんが、自分軸ダイエット®︎は東洋医学、心理学、脳科学に基づく心と体の食養生をお伝えしているため過去の生徒さんでは、通院しても治らなかったメンタル疾患が改善したり、長年の摂食障害が改善した方もいらっしゃいます。Q.子供がいてうるさくしてしまうかもしれません・・・それでも参加して大丈夫でしょうか？A.お子様とご一緒に受講していただいても大丈夫です！講座中は基本的に視聴者のみなさまをミュートにさせていただきますので、音を心配せずご受講ください。Q.ゆりかさんのダイエットの継続講座を受けたいです！A.このセミナーの最後に、１年ぶりに募集する白井が直接提供する「自分軸ダイエット®︎継続講座」の無料説明会のご案内があります。セミナーに参加してくださった方は優先的に説明会を予約できますので、ぜひそちらをご利用ください！   最後に、このセミナーを受けると得られる内容をお伝えします♡1.なぜ人はストレス食いをするのか人がストレスで暴食してしまう科学的メカニズムを徹底解説！2.ストレスに強い人、弱い人の違い3.誰でもカンタンにポジティブになれる食事のとりかた♡4.９割の人が知らない！ダイエットと親子関係の密接な関連5.ストレス食いタイプ別特徴①イライラ食いタイプ②さびしさ食いタイプ③気遣い食いタイプ6.いつのまにかドカ食いがなくなる！ストレス食いタイプ別対処法５選7.実際にストレス食いが激減した人の事例紹介！今回限定の生インタビュー8.月15000kcalの無駄食いがなくなる上に自分を好きになれる魔法の言葉9.心を強くしてブレない自分になる対人コミュニケーション術10.あなたの質問に答えます！大人気の質疑応答コーナー終了時間を過ぎてもいただいた質問全てに答えます♡（当日の内容は多少異なる場合があります）   お申し込みは公式LINEから！ （9月10日20時にお知らせします）    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【9/10 20時募集開始！】ストレス食いタイプ別1dayセミナー