兵庫県の但馬地域という所があります。 ここでは、「百寿者が全国平均の2倍以上」もあるのに介護も必要としないのです。現在日本人の平均寿命は約83歳。しかし、介護を必要とせず自立した生活が出来る健康寿命は約72歳。つまり、日本人の多くは、亡くなるまでの間、およそ10年に渡っ…… more て介護を必要とする不自由な暮らしを強いられているということになります。では一体、どうすれば介護を必要としないのか？ みんなの家庭の医学の番組で調査した結果・・・。丹波地域では自然に下半身が鍛えられているという事実がわかったのです。下半身がみんな鍛えられているから、「１０１歳で血管年齢も７１歳だった！」という驚きの事実があったのです。 続きはこちらからご覧ください。 close

【複製】下半身の筋肉が自然に鍛えられば介護も必要としない！