忙しくて運動ができない時でもこれだけはしている　　　「肩立ち」(画像参照)毒素排出に有効なヨガのポーズの一つ ‍♀️全身の血液は下から上に上から下に巡り心臓に戻るのでどうしても下から上に登る時は弱くなり下半身が浮腫みやすく下半身太りにもなり、そこに対応できるのが「肩立ち」心臓から…… more 下にある部位を逆転させて血液の巡りを良くし下半身に溜まった血液を上半身に戻りやすくすることで毒素を分解する働きを持つ肝臓などの臓器に運ぶことができます。簡単だけど毎日する事でかなり効果があり下半身太り抑制効果も期待できます。私はこの肩立ち状態で維持した後自転車こぎをします大きな筋肉の太ももに効き全身の巡りが良く体が温まります 怠くやる気が低下してる時にするとスッキリしやすいので是非お試しください。※食後2時間はあけてからして下さい。⚫︎下半身のむくみ⚫︎下半身太り⚫︎ヒップアップ⚫︎血液循環⚫︎毒素排出⚫︎背中の凝りなどにオススメです。公式ラインからサロンご予約もでき会員制のパスワードの電話又はLINEでのお問い合わせはこちらです↓LINE Add Friendlin.eeお問い合わせ・ご予約☎︎06-4963-6351https:/view/hiro25エステドヒロ オンラインショップesthe de Hiro powered by BASE1999年創業、大阪心斎橋のサロン「エステドヒロ」です。 close

下半身の血液促進