ご訪問ありがとうございます♡美カウンセラーひとみです♪初めましての方はこちらへ♡（Instagram ：こちら♡）こんばんは✨梅雨時のキャンプは最高の天気でした✨✨目に映るもの全てがARTそのもの。「美しさ」に繋がりますねいつでもどこでも美は身近にある。さらに大自然の…… more 中にいると内側が、どんどん浄化されていくような感覚になります。ルネッサンスを代表する芸術家ミケランジェロは「美」についてこんな言葉を残したそうですよ↓↓「美とは、余分なものを浄化することである」キレイを追求するために行うデトックスも同じですね✨デトックスといえば「カラダの中の本当に悪いものを出す」ということだけど「汗をかいてデトックス」とか「快便だからデトックス出来てる」と考えている方も多いようで。もちろんそれでもいいのだけど、　いつまでも若々しく元気いっぱいでいるためにはもうちょっと別のアプローチもしたいところ♡　 デトックスのカギは、「巡りを良くすること✨」巡りが良いというのは「取り入れて、ちゃんと出せる」ということ。循環が滞りなく行われていてこそ細胞が活性化して生き生きとした心と体を作ってくれるんです✨✨ 食べ物もそうですし、思考やメンタルもおんなじ。　「体の下水管」と呼ばれ、毒素や老廃物をキレイに流してくれるリンパ管の流れをよくしたり植物の解毒作用を利用したり呼吸したり股関節や肩甲骨を意識的に動かしながら水分をたっぷりとり、旦那様と楽しくお散歩して♡お友達とおしゃべりして頭の中のモヤはとっぱらう！なんてのも良いですね♡温活デトックススープ 心と体は繋がっていて、心の疲れは体の疲れに、体の疲れは心の疲れに…といった具合に、二つは作用し合うので、疲れていないように思えても、毎日のメンテナンスは欠かさず、やっつけ仕事じゃなくて、ちゃんと丁寧に出してあげて、自分を自分で満たしてあげるそれを毎日毎日、やっていると巡りも良くなって、あなたらしい美しさが必ず輝き出しますよ✨ほんとに全て繋がってます♡  【９割の人がやってない✳︎　美腸習慣とは？】９割の人が知ってるけどやってない？それは「巡りの良い体作り」 歳を重ねるほど身も心もシンプルになる為には付けたしではなく削ぎ落とそう✨美腸オンラインサロンこちら♡PROFILE 引き寄せ❤︎ボディカウンセラー6歳男の子9歳女の子のママ自分史上1番綺麗！を日々更新中 詳しい活動内容はこちら♡ 経歴 ◼︎元看護師◼︎元ダイエットカウンセラー◼︎ベビー・ママヨガイントラクター close

老いない人のデトックス習慣