最近「サウナブーム」今までおじさんが使うイメージが強かったのですが今は女性の間でも大人気で今年になって女性専用サウナビジネスの案件なども続けて来ているのでこれから暫くブームが続くのであろうと思っています。サウナがいいかどうかはその方の体質によるのですがサウナ＝痩せるサウナ＝デトッ…… more クスを目的としてる方が多いですが直接的にはサウナで痩せたり有害物質排出にはあまりならず汗をかく事で血流や代謝が良くなり自律神経にも良いので結果痩せやすくなったり解毒作用が促進されやすくなります。サウナでデトックス出来るのは約3%なので大量に汗をかいても思ってるより解毒にはなりません。だからと言ってサウナが意味ないものでなく汗をかく事で体温調節機能が良くなったり肌表面の善玉菌のバランスが良くなったり天然の保湿成分が作られたりするので美肌作用はかなりあります。が、、、私が長年見てきてサウナで美容・健康効果がしっかり出てる方は「継続して長年続けられてる方」です。たまに行くくらいなら、一時大量に汗が出ることで水分が出てむくみがとれたりしますが続ける事で血液の質や代謝がよくなり体質が変わってきます。私の知り合いの年配の男性も家にサウナがあり毎日入られてる方やサウナが毎日のライフワークになり何年も続けられてる女性の方など続けてる方は異常に元気❗️で若い❗️共通してメンタルも安定されてるのでサウナ効果だと感じています。なのでそこを理解してつきあって下さい。そしてサウナに入るなら入る前にビタミン・ミネラルをしっかり摂取しているとデトックス効果が高まりますよお客様の旦那様がサウナ前にレスキューリキッドとレモン水を摂取し入るようになってからみるみる肌が美しくなっているそうです✨体内をビタミン・ミネラルで満たした状態で汗をかくとかなり効果が増すので是非実践して下さい 私は長時間狭い部屋にいるのが苦手なので殆ど入りませんが、家にあれば毎日入ってると思います。私もですが最近汗をかけない冷え体質の人が増えているのでサウナだけでなく入浴、運動など体を動かしたりし汗をかく機能を刺激してると正常な発汗ができるようになるので１日1回は汗をかく時間を作るように意識して下さい 公式ラインからサロンご予約もでき会員制のパスワードの電話又はLINEでのお問い合わせはこちらです↓LINE Add Friendlin.eeお問い合わせ・ご予約☎︎06-4963-6351https:/view/hiro25エステドヒロ オンラインショップesthe de Hiro powered by BASE1999年創業、大阪心斎橋のサロン「エステドヒロ」です。 close

サウナでデトックスになる？ならない？