OUTLINE（アウトライン）は町田駅にほど近い、パーソナルトレーニングジムです。しかも完全個室、女性専用となっています。元記事では、女性専用ジムとしてどのように優れているのかということを詳しく紹介しています。こちらの記事では、OUTLINEのサービスと、パーソナルトレーニングジ…… more ムはダイエットに効果があるのかについて紹介していきます。 OUTLINEとは？ OUTLINEは、個々の状況や目的に合わせてプロトレーナーが個別に指導を行うパーソナルトレーニングジムです。トレーニング、アフターフォロー、食事コントロールの3方向からアプローチし、メニューが組まれます。これはどのパーソナルトレーニングジムでもそうだと思います。OUTLINEのサービスは凄いのです。 まずは手ぶらで来ても大丈夫なこと。ウエア、タオル、シューズ、アメニティは全て無料で貸出されています。トレーニング後のシャワーも無料です。次に子連れOKなこと。ベビーサークルが設置されており、目の届くところでトレーニングできます。お子様が小さいと普通の外出ですら大変なので、このサービスはありがたいですね。そしてOUTLINE最大の特徴として、生涯アフターフォローがあります。 カウンセリング自体もともと完全無料ですが、コース卒業後も無料でオンラインサポートが受けられるのだそうです。ずっと無料って凄いですね。結果を出して卒業後、リバウンドしないように、というところまでサポートしてもらえるのは助かります。 パーソナルトレーニングジムの効果は？ そもそもパーソナルトレーニングジムはダイエットに効果があるのか？ということですが、ダイエットが成功する可能性が非常に高いです。自己流でダイエットしていても、方法を間違ってしまえば結果は出ません。パーソナルトレーニングジムではプロトレーナーが正しいトレーニング、食事管理を教えてくれます。理想の体まで遠回りすることがなくなるのです。 そして一人で黙々と行うダイエットは、途中で怠けてしまったり挫けてしまったりすることもあるでしょう。パーソナルトレーニングジムのプロトレーナーが目標を共有し、常に的確なアドバイスをしてくれることで、メンタル面のサポートもしてもらえます。ダイエットは継続してこそ結果につながりますので、プロトレーナーの存在は非常に心強い存在と言えるでしょう。 また、この充実したトレーニング内容、管理方法を知っておけば、コース終了後も生かすことができます。トレーニングや食事管理が習慣化されれば、リバウンドも防げるようになるでしょう。 まとめ こちらの記事では、パーソナルトレーニングジムOUTLINEのサービスのことやパーソナルトレーニングジムの効果について紹介してきました。パーソナルトレーニングジムでは、普段から運動習慣のないような人でも通えるように、丁寧な指導が行われています。ジム初心者からパーソナルトレーニングジムを選ぶことで、遠回りなダイエットを回避できるのでおすすめです。ダイエットを考えているのならパーソナルトレーニングジムへ通うこともぜひ検討してみてくださいね。 元記事：【完全個室で女性専用】のパーソナルトレーニングジムOUTLINE(アウトライン)町田店が11/1～入会金無料キャンペーン実施中 close

OUTLINEのサービスが最高すぎ！パーソナルトレーニングジムの効果は？