【必見★50代のボディメイク】生徒さんの美ボディの秘訣は!!の詳細

【必見★50代のボディメイク】生徒さんの美ボディの秘訣は!!
産前よりもキレイになる MONA産後-15kgダイエット
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記事タイトル 【必見★50代のボディメイク】生徒さんの美ボディの秘訣は!!
概要

昨日は関西レッスンでした関西弁を聞くと、帰ってきたな〜と安心しますレッスン中でも、特に周りの皆さんがざわついた事があって...(笑)その理由は今回初めてレッスンに参加してくださった方Kさん。主婦の方。50代にみえませーーん!!普段は普通の主婦をされてるそうで、美ボディの秘訣は..…… more .家事をする時に腹筋を使う(姿勢に気をつける)そうでございます!!!例えば掃除機をかけるとき、お腹の力を抜かないとか。なるべく遠くにかけて、お腹の力で戻ってくるとか。勿論、ジムで筋トレもされてますがやっぱり大切なのは日常生活で身体を意識させることだそうですウェアを美しく着こなされててお尻なんて、上向きにプリっとされてて何歳になってもボディメイクは可能ですよみんなでモチベーション上がりましたね!レッスンおさめ♡ありがとうございました今朝のブログ、質問コーナーも沢山ありがとうございます♡またお返事させていただきます! 初めて参加の方はこちら*【初めて参加の方専用コース】BASICコース 2回目以降の方はこちら*【過去に1回でも参加した方専用】ADVANCEコース★3冊目著書 予約受付中★美腹ブロガーMONA発 4週間ですっかりお腹が凹むレシピ1,430円Amazon美腹ブロガーMONA発 4週間ですっかりお腹が凹むレシピ [ MONA ]1,430円楽天★★★ご提供中MENU★★★ ✱monabodymake HP✱ 【パーソナル 食事指導プランニング】 MONAプロデュースONLINE STORE    めぐりケアジェル【プティプレジール】  めぐりケアジェル【プティプレジール】紹介① めぐりケアジェル【プティプレジール】紹介②   着圧ソックス【美beレッグ】 ★シリコンレス全サイズ対応★★サイズ追加されました★   着圧ソックス【美beレッグ】紹介 【美beレッグ】レビュー① 【美beレッグ】レビュー②     *Instagram*   *骨盤宅トレレッスン*   \12月のレッスン情報/   *LINE@* ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など*全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください*     *ダイエット書籍*→第4刷、重刷しました ありがとうございます^^!感想、変化などもお待ちしております* 本の中身レシピ本の4週間全て終えた後、どうする? Amazon▽▽ なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ1,404円Amazon  楽天▽▽ なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ/MONA1,404円楽天  *MONA HEALTHY BEAUTY CHANNEL*→マッサージ動画、宅トレなど →YouTube【MONA HEALTHY BEAUTY CHANNEL】   \詳しいプロフィール/MONAのダイエットテーマ&プロフィール    close

【必見★50代のボディメイク】生徒さんの美ボディの秘訣は!!
サイト名 産前よりもキレイになる MONA産後-15kgダイエット
タグ ボディメイク 秘訣 美ボディ
投稿日時 2019-12-29 00:30:15

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