こんにちは。 今日は、朝からエアコン掃除と家中の加湿空気清浄機のフィルター掃除をしておりました。 これで、もういつでもクーラー使えるぞ！！ と言っても、まだまだたまに除湿つけるくらいですけど。 早めにやっておきたかったので、スッキリしました。   では、週末…… more の食事記録です。   5/18の食事 朝…飲むヨーグルト、野菜ジュース   昼…納豆卵かけご飯、味噌汁 納豆卵かけご飯たまねぎヨーグルト入りに、インスタント味噌汁で昼ごはん。 納豆ごはんには、キムチ醤油でアクセントをつけてみました。 たまねぎヨーグルトと納豆があれば朝や昼はなんとかなる。   夜…豚肉とトマトのマヨ炒め、豚肉入りきんぴらごぼう、無限ピーマン、バンバンジー、チリコンカン たまねぎ酢に漬けておいたプチトマトと豚肉を炒めてマヨで味付け。 あとは作り置きを並べただけの夕飯でした。 チリコンカン美味しい。   間食…なし   5/19の食事 朝…飲むヨーグルト、納豆卵かけご飯 相も変わらず、納豆卵かけご飯。 たまねぎヨーグルトとキムチ醤油で、めちゃうまです。   昼…なし 天気予報がハズレたというか、雨があがったので無事におチビと遊園地へ。 お目当てのアトラクションやショーを堪能して、おチビ上機嫌でした。 で、遊びに夢中でご飯食べず。 なので、私もお昼抜き。   夜…ニラ玉もやし、チリコンカン、豚肉入りきんぴらごぼう、きゅうり きゅうりは食前に。 チリコンカンは、ご近所さんにいただいたサニーレタスに包んで食べると美味しい。 ニラ玉もやしには、卵たっぷり５個使用。 疲れた身体に、卵で栄養補給！！ この他に、早く使い切らないといけなかったサラダチキンを使ってカレーを作りました。 おチビは、お昼抜き＆疲れていたのでカレーをバクバク。 ソッコーで完食していました。   間食…なし   5/20の食事 朝…野菜ジュース、カレーライス カレーライスにチーズ、納豆、たまねぎヨーグルト、卵を乗せていただきました。 朝からお腹いっぱい！   昼…ハッピーセットの食べ残し（写真なし） おチビがハッピーセット買いに行きたい！！と言うので、連れて行きました。 パンケーキのセットと、単品でハンバーガーも食べると言うので注文。 あとは、夫にエグチセットをサイドメニューはナゲットで。 割引券があったので、ポテトのLも。 おチビは、ポテトのLを半分とナゲット３個、パンケーキ全部、ハンバーガー半分食べてました。すごい食欲(；´∀｀) で、私は残ったハンバーガー半分とナゲット２個食べました。   夜…お刺身盛り合わせ、焼き鳥盛り合わせ、枝豆、おつまみメンマもやし、春雨サラダ カレーも残ってるし、夕飯作るのめんどくさいなぁ…と思って、手抜きしてスーパーでお惣菜買ってきちゃいました。 春雨サラダだけ、作り置きです。 おチビは、夕方からご飯も食べずに寝てしまうし、私もあまりお腹減ってなくてお刺身を少しつまんだだけで夕飯終わっちゃいました。 夫は、お腹ぺこぺこだったらしく、残ることなく全部なくなったので良かったです。   間食…おしゃぶり昆布（梅味） こんなものを夕方につまむから、夜ごはん食べられないんですよね。   今日は、ホルモン炒めにします！ あと、春雨サラダしか作り置きがないので、また２品ほど何か作っておきます。 今週も忙しいから、ちょっとでも手抜きできるようにします。 ヨガ行きたい！！けど、木曜くらいまでムリポ(｀；ω；´) がんばろうっと。   では、また明日(^_^)/~ close

5/18～5/20の食事【たまねぎヨーグルト継続中】