3月もまさかの目標達成ならず。お恥ずかしい。。 --------------------------------- 3月目標 　一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ→　一度も出来ず 3月ラン目標 　最低160キロ　→　ぎりぎりクリア 3月トータル：160.8キロ …… more 概算消費カロリー：7,492kcal（Nike+より） --------------------------------- ■2017年間平均　46.2kg 18% 1月平均　47.5kg 20.9% 2月平均　47.4kg 20.2% 3月平均　47.3kg 19.4% 4月平均　46.7kg 18.1% 5月平均　46.2kg 17.8% 6月平均　45.5kg 17.1% 7月平均　45.4kg 16.7% 8月平均　45.3kg 16.4% 9月平均　45.1kg 16.7% 10月平均　45.4kg 16.9% 11月平均　45.7kg 17.4% 12月平均　46kg 18.2% ■2018年 1月平均　46.6kg 18.8% 2月平均　46.4kg 18.3% 3月平均　46.4kg 18% （先月比）プラマイゼロ、－0.3％ 体脂肪は減り傾向なのでここからここから＿|￣|○（と言い聞かす --------------------------------- ～あとでごはん記録と4月の目標もアップします～ ダイエットランキングに参加中です┏o┏o┏o close

3月の平均体重・体脂肪の平均