こんにちは。 昨日まで極寒でしたが、今日は幾分寒さも和らいでおります。 今日は、洗濯しまくったぞー！ スッキリヽ(=´▽`=)ﾉ   では、週末の食事です。   1/26の食事 朝…飲むヨーグルト 昼…野菜スープ、玄米、ヨーグルト、いちご …… more 前夜の残りのスープとごはん。 おチビの食べ残したいちごにヨーグルトとはちみつ。 あったかスープで冷えた身体を温めました。   夜…焼き鳥三種（砂ずり、ヤゲン軟骨、ハート）、鶏胸肉のカレー焼き、 豆乳チーズスープ、大根と油揚げの煮物、ピリ辛もやし、ソーセージともやしの肉味噌炒め 鶏は全部塩焼きに。 ぬちまーすパラパラっとして、焼いただけでとっても美味しい。 鶏胸のカレー焼きはおチビ用です。 あとは、残り物とか適当に盛りました。   間食…なし   1/27の食事 朝…ごぼう茶 久しぶりに温かいごぼう茶。 昼…ツナとトマトのパスタ ササッとパスタで昼ごはんでした。   夜…豚肉の野菜巻き、ウインナー、焼き油揚げ、麻婆豆腐、きのこのコンビーフ炒め 残っていた大根サラダを豚ロースで巻いて焼いたら、おチビも喜ぶ一品になりました。 味付けはにんにく醤油です。 麻婆豆腐は、夫とおチビ用。 舞茸としめじとえのき茸はコンビーフと一緒に炒めて、最後にお醤油を一回し。 全体的に茶色い食卓(；´∀｀) でも、満足度はかなり高いです。   間食…野菜スープ、黒豆せんべい２枚 お昼のパスタが物足りず… スープの残りと、おせんべいで空腹を紛らわせました。   1/28の食事 朝…飲むヨーグルト 昼…釜揚げうどん、かしわ天、野菜のかき揚げ（写真なし） お墓参りに行っていて、お昼を食べ損ね… １５時くらいに丸亀製麺に行って遅いお昼ごはんでした。 お腹が空きすぎていて、写真撮るの忘れてました。 釜揚げうどんの大をおチビと半分こ。 おチビはちくわトッピングに鮭おにぎり。 野菜のかき揚げは、大きいから夫と半分こしました。 久々の丸亀製麺、美味しゅうございました。   夜…刺身盛り合わせ、かつおのたたき、コロッケ、アジフライ、大根と油揚げの煮物、ポテトサラダ、トマトとモッツァレラのサラダ、豚肉の野菜巻き、きのことコンビーフ炒め、ウインナー 歩き疲れて、帰ってスグ食べられるようにとデパ地下でお刺身とか、お惣菜を買って帰りました。あとは、残り物を並べただけ。 かつおのたたきは、夫チョイスの塩で食べるタイプ。 生臭くないのかな？と恐る恐る食べましたが、これが全然生臭くなくて美味しかった。 お昼が遅かったのもあって、あまりお腹が空いてなかったのでお刺身をアテに少し飲んだだけで夕飯終了でした。 夫とおチビ曰く、カニクリームコロッケが美味しかったそうです。   間食…なし   昨日は久しぶりに１万歩以上歩きました。 毎日これくらい歩ければいいんですけどね。   今日は、ひき肉じゃがとお野菜消費のために、煮込みラーメン鍋にしようと思います。 もちろん、私は麺抜きでお肉とお野菜だけ。 腹ペコ族がラーメン喜ぶことでしょう。 お野菜もたくさん食べてもらいます。   では、また明日(^_^)/~   close

1/26～29の食事記録