LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪   昨日はスタジオ一周年記念イベントでした（＾＾）   まずイベントの最初に、 スタジオの紹介をスライドショーにて行いました☆   「からだ美調律」で身体を整える プライベートレッスンや   そのエッセン…… more スを取り入れた 通常のグループレッスン   フラ・バレエワーク・からだ美調律バレエの クラスの普段のレッスン風景も動画で紹介♡   そして   講座・セミナー・メディア掲載などついても 紹介させていただきました☆   このスライドショーを通じて   私が皆さんに伝えたかったこと。   それは   全ての基礎となる考え方は同じ   ということ。   美しい姿勢になる 美しく歩く フラを踊る バレエを踊る・・・・   全てに必要なことは同じです。   それは   股関節からスムーズに動けて、   身体が緩んで整っていて 身体本来の動きが出来ること☆   これが出来ないと   「自然」と動くことができないだけではなく   「無理」をして他の部位を緊張させて、 動きの安定性・バランスをとろうとするので   太腿がパンパン 膝が痛い 身体が歪む   などの影響もあります。。。   美しい姿勢・歩き方になるためには   「どうやって」それが出来るようにするかの 「How to」ではなくて   「勝手にそうなってしまう身体」に整えることの方が大切☆   フラ・バレエなどのダンスも同じです。   もちろん、 ダンスなのでステップやダンスの技術は学ぶ必要があります。   でも、   そのステップや技術をこなすだけの   「整った身体」が大切なのです。   ですから、   プライベートレッスン以外の グループレッスンやダンスレッスンでも、   どのクラスも共通して   レッスンの始めには 身体を調整することから始めています。   そんなスタジオの特徴を   昨日は皆さんに発表出来て とても誇らしく思いました♪   健康で美しく、人生を楽しむ♡   そんな方が増えてくださったら嬉しいです（＾＾）   さて、今日は、ある身体の実験をしてみたいと思います☆ また成果をブログでお知らせしますのでお楽しみに♪        ～お知らせ～   ただ今Hakoのプライベートレッスンは満席のため ご新規の受付を、一時見合せております☆   当スタジオ「からだ美調律」インストラクター、Rinco先生のプライベートレッスンは 数名受付が可能です。   ご予約ご希望の方は、 「からだ美調律」お問い合わせフォームより お問い合わせくださいませ(*^^*)          ☆「からだ美調律」商標登録出願中☆ ホームページはコチラ からだ美調律     ☆スタジオホームページはコチラ     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   　☆お知らせ☆   「からだ美調律」セミナーや、   次期「からだ美調律」講座開催の   優先案内をご希望の方は   コチラのお問合せフォームよりご連絡くださいね（＾－＾）         close

美しい姿勢・歩く・フラ・バレエも・・・・基本は全部同じ♡大事なことは・・・