本日の体重測定結果体重　60.25ｋｇ（＋0.15ｋｇ）内臓脂肪　8.5レベル（＋1.0レベル)基礎代謝　1345kcal（－１8kcal）筋肉量　46.90kg(－0.75ｋｇ)体脂肪率　17.9%（＋1.5％）ＢＭＩ　20.6（－0.1）（　）内は前日との差なかなか切れぬ、6…… more 0kgの壁。骨盤リフレ。お尻の筋肉のマッサージ用に妻がプレゼントしてくれました。骨盤周りのしめつけ、もみほぐし、おしりのひきあげの3種類のマッサージができます。予想よりも強い締め付けられるのに驚愕。僕が使っているのは、タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-314-WHの古い型。僕が買ったときに比べれば、ものすごく安くなっております。体重測定には、体脂肪率も量れる体組成計がおすすめ。 続きを読む close

ほぼ維持