糖質制限を続けていると色んな「効果」「変化」を感じます。 自分の状態に合わせて上手に取り組めば、体質はどんどん良くなっていくと実感しています。 先日の、ヤフーニュースの記事です。 糖質制限のがんに対する効果 ●「糖質制限」で末期がん患者の8割が改善 衝撃の研究結果 「糖質制限」で…… more 末期がん患者の8割が改善 衝撃の研究結果（NEWS ポストセブン） - YAHOO!ニュース「三大治療」と呼ばれる手術、抗がん剤、放射線によるがん治療は日進月歩だが、「末期 - YAHOO!ニュース（NEWS ポストセブン）ZASSHI.NEWS.YAHOO.CO.JP …そんな中、糖質の摂取量をゼロに近づける“究極の糖質制限”になると、がん治療にも効果が見られたという臨床研究データが発表された。… 多摩南部地域病院外科医の古川健司先生の研究データです。 末期がん患者さんに糖質制限による食事療法を3か月続けたら、がん症状が改善した方が多数出たということ。19人中3人の方は悪化したようですが、大半は改善の効果が表れているようです！ 嬉しい効果ですね。 なかなか勇気のいる実践だとは思いますが、糖質を控えることで命が守られて本当に良かったと思います。 がんの予防にもなる 糖質制限は欧米型のガンの予防にもなると、『「糖質オフ! 」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる! 』にも書かれています。 欧米型というのは生活習慣病が原因のガンだそうです。 体に無理をさせ続けると、行きつくところはガンのような大病でしょうね。 日々の食生活が、生命に大きく関わっているということ。 若いうちはあまり考えてなかったけど、40過ぎるとものすごく身近に「自分のこと」だと感じられます。 おわりに せっかくの命を、食生活で粗末にしたくない…と思います。 と言っても今の社会では、自分に無理をさせながら働くという図式が当たり前になっていて、基本的な生活を振り返ることすら出来ないというのが、根底にあると感じます。 仕事や役割のために、自分の人生をそこまで犠牲にしていいの？ これも、ちょっと前までの自分に言いたい言葉です。 この記事を読んでくださっている方の中にも、響く方がおられるかもしれませんね。 糖質に偏る生活になってしまうように出来ている社会。 そして、健康を意識した商品やサービスが売れていく。 波に飲まれて溺れずに、乗りこなしていきたいものですね。 close

がん患者さんに表れた糖質制限の効果。やはり毎日の食生活は侮れません！